月別アーカイブ: 2021年4月

わこう助産院（わこう産前産後ケアセンター）にて月に一度、マタニティ向け骨盤ケアクラスをしています。どんなことをしているか？というと。マタニティ骨盤ケア１、問診（健康チェック）と同意書への記入２、お腹 …

基礎代謝とは・・・体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています。 &nb …

どんなに可愛い赤ちゃんも、ずっと泣かれてしまったら、お世話する方は、心身ともに、ヘトヘトになってしまいます。今日は、なんでなくの？を考えてみましょう。たくさんの赤ちゃんとママを見てきて、感じてきたこ …

厚生労働省　「健やか親子２１（第２次）」事務局より案内がありましたのでシェアさせていただきます。必要な方にとどきますように。。 ◆ 「いろんな出産。さよなら不安。」　妊産婦向けオンライン講座＆個人相談 ◆ 日　　時 …

NPO法人美えな塾片山です。産後、赤ちゃんがいなくなったお腹・・・上に押し上げられていた内臓は、下がり、産んだはずなのに、まだ妊娠中？そして、数ヶ月。 1人目の時は比較的体重はすぐにもとに戻ったものの …

NPO法人美えな塾の片山やよいです。今日は、ママのためのシェア会「やよい塾」と言って、オンラインでやりました。 1時間という短い時間でしたが、とても濃い会になりました。質問１：1時間後にどうなっていたいですか？ Aさ …

NPO法人美えな塾の片山やよいです。この内容は抱っこ紐フィッター養成講座でもお伝えしていますが、産後すぐのママは、赤ちゃんのだき方にとても悩まれます。コロナ禍でなかなかママたちに直接お伝えする機会がないので、こちらで …

コロナ禍で始めたオンラインレッスンも1年を迎えます。オンラインにはオンラインの良さが、リアルにはリアルの良さが浮き彫りになってきたように感じます。リアルレッスンが休止してから、正座ができなくなってしまっ …