女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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体のゆがみ

令和6年1/20 ・2/17・3/16 ・13:05~産後の骨盤ケアレッスン&マタニティクラス

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 月一でお届けしている、 産後ケアレッスンの内容はこんな感じです。 ・妊娠中にクセになった姿勢の改善 ・尿もれ予防のための呼吸法とエクササイズ ・肩こり・腰痛解消のための簡単エクササイ …

おとなまきトレーナー&体験講座します!

こんにちは! 今回は、おとなまき体験のお知らせをさせていただきます。 先日、広島で、秋元康プロデュースの瀬戸内アイドル、STU48の女の子をおとなまきしてきました。 3月中旬以降にCS放送で流れるようです。 コロナ禍では …

2023/2/22開催「おんぶの日マルシェ@日本橋」でおとなまきします!

2023/2/22開催「おんぶの日マルシェ@日本橋」でおとなまきします! ◎おとなまき体験 「おひなまき」をヒントに生み出された究極のリラックス法は、見てびっくり、やってスッキリ~♪ 日本橋でおとなまき体験できます。 お …

体の中にあるバネ

自分のバネ、使えていますか? 今日2022/05/14は、さいたま市土呂にある、cafe and・・・でレッスン 少人数のレッスンですが、一人一人丁寧に見ることができます。 その中のお二人、こういった胎児のポーズでゴロン …

パーソナル骨盤診断付き骨盤エクササイズ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 かつて・・・ 育児しながら、仕事をし、時間に追われる生活の中で、自分の体のケア。をするなんて考えもしなかった私です。 目の前のタスクをやり切ることの繰り返しでした・・・   …

産後やってはいけない5つのこと

産前産後の体の変化 妊娠してから、産後まで、女性の体は劇的に変化しています。 ただ、お腹が大きくなって、産んだらしぼむ。なんて単純なことではないのです。 ホルモンの関係で筋肉、靭帯は緩むので、骨盤がぐらつく感じがあったり …

リアルレッスンでは、パーソナル骨盤診断やってます!

<ママと赤ちゃんのための抱っことおんぶ講座>を開催します! 赤ちゃんの発達を理解しながら、お使いの抱っこ紐の調整をさせていただきます お一人づつ見ますので、少人数での開催です! 日時:6月18日金曜日10:00~1 …

新生児の抱っこの仕方

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 この内容は抱っこ紐フィッター養成講座でもお伝えしていますが、産後すぐのママは、赤ちゃんのだき方にとても悩まれます。 コロナ禍でなかなかママたちに直接お伝えする機会がないので、こちらで …

2月のオンラインレッスン

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 2月のオンラインレッスン決まりました。 いよいよ本格的に風の時代に突入しているらしく。 今日は節分ですね。 毎日が超高速に進んでいる気がします。 1月末まで名前もしらなかた「club …

オンラインdeエクササイズ・免疫力アップ!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 緊急事態宣言が再度発令されてから、感染者の数は、減っていません。 メディアを見ていると、怖くなってくるような気がしますが、必要以上に怖がらず、正しく怖がる。 まだまだ未知のウィルスだ …

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