女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾 Blog

参加者の声

参加者の声

イベントやレッスンにて

体がすっきりする!産後の体型が戻りか心配でしたが、無理なく体が整いました。
腱鞘炎だったのがいつの間にか痛くなくなってました。
良くおっぱいが張り、乳腺炎を起こしていたのですが、最近は痛くなることが減りました。
尿漏れがなくなってきました。
肩こりと腰痛がひどかったのですが、楽になってきました。
むくみがひどかったのですが、最近浮腫まなくなりました。

参加イベント・インストラクター養成

姿勢や骨盤を整えるのに、ついつい良い姿勢をとろうと余計な所に力が入ってしまったり、筋力をつけようと頑張り過ぎたりで、かえってぎこちない動きになったり身体が痛くなったりしたりしてたのですが、まず緩める事、しかも自分が楽で気持ちが良いように緩める事で、身体が軽くなり、動かしやすくなる事が分かりました!体はそれぞれの動きが連動している事もよく分かりました。
動きを自分の生活にも取り入れて自分の身体の状態などがより分かるように、そして自分でケアしていけるようになると良いと思いました。
フラットバックの改善など他の動きもまた学びたいです。学んだ知識や動きがラジオ体操みたいに、もっと普通に皆さんに知って貰えるように機会あるごとに周りの人に話したり教えて行きたいと思いました。

美えなレッスン・イベント

  • 体がすっきりする!(30代主婦O様)
  • 産後の体型が戻りか心配でしたが、無理なく体が整いました(30代主婦K様)
  • 腱鞘炎だったのがいつの間にか痛くなくなってました(30代主婦A様)
  • よく乳腺炎を起こしていたのですが、最近は痛くなることが減りました(30代主婦S様)
  • 尿漏れがなくなり、ひどかった肩こりと腰痛が楽になりました(40代パートN様)
  • むくみがひどかったのですが、最近浮腫まなくなりました(30代パートS様)

妊活レッスン

  • 仕事脳から妊娠脳に切り替えられなかったのですが、レッスンを受けて、先生の話を聞いてカラダと考え方が変わってきて、妊娠できました!感謝しています!(37歳S様)
  • 不妊治療してもできなかったので、真剣に赤ちゃんがほしいというよりは、体を整えるために通っていました。年齢的にも難しかったのですが、妊娠できてうれしいです!(44歳A様)

骨盤リーダー

  • 姿勢や骨盤を整えるのに、ついつい良い姿勢をとろうと余計な所に力が入ってしまったり、筋力をつけようと頑張り過ぎたりで、かえってぎこちない動きになったり身体が痛くなったりしたりしてたのですが、まず緩める事、しかも自分が楽で気持ちが良いように緩める事で、身体が軽くなり、動かしやすくなる事が分かりました!(インストラクター30代 O様)
  • 体はそれぞれの動きが連動している事がよく分かりました。動きを自分の生活にも取り入れて自分の身体の状態などがより分かるように、そして自分でケアしていけるようになると良いと思いました。フラットバックの改善など他の動きもまた学びたいです。学んだ知識や動きがラジオ体操みたいに、もっと普通に皆さんに知って貰えるように機会あるごとに周りの人に話したり教えて行きたいと思いました。(インストラクターY様)

鍼灸コラボイベント

  • お灸は良いとわかっていてもツボもわからないし火が怖かったのですが、簡単にできることがわかり安心しました。さらに体が動きやすくなり、ぽかぽかしてきました(30代主婦W様)

食育講座イベント

  • 子育てでちょうど悩んでいたときだったので、参加しました。食事は本当に大事だと再確認。食事を見直すいい機会になりました。家でできるエクササイズも教えていただいたので、食事も運動もバランスよく取り入れていきたいです。(40代主婦T様)
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