妊活・マタニティ
まんまるお腹のつくり方
次回は4月26日日曜日＠志木市助産院ミカタカンにて
マタニティ向け骨盤ケアクラスをします！
どんなことをしているか？というと。
マタニティ骨盤ケア
１、問診（健康チェック）と同意書への記入
２、お腹の膨らみ具合のチェック（下着の付け方）
３、日頃気になっていることのカウンセリング
４、妊娠期の体の使い方（腰痛防止）
５、自宅でできる、骨盤の整え方（簡単エクササイズ）
６、夫婦でできる呼吸法（一緒にすると、ご主人も出産に参加している気分になるそうです）
７、陣痛が来たときのリラックス法
８、出産前後に夫にして欲しいこと
９、産後直後の体の使い方
１０、新生児の抱っこについて
と盛り沢山です。
女性のための骨盤エクササイズ
わこう助産院・わこう産前産後ケアセンターで骨盤エクササイズをさせていただき、10年以上経ちました。 今も、土曜日（不定）に 女性のための骨盤エクササイズと マタニティまんまるお腹のつくりかたのクラスをしてい …
無料オンライン講座・葉酸の取り方・髪の悩み・産後ダイエットなど
【専門家による無料オンラインセミナーのご案内】今まで12万人以上のママのお手伝いをしてきた葉酸サプリの”BELTA“が開催しているZOOMオンラインセミナーのお知らせです！▼▼セミナー一覧はこちら▼▼htt …
令和6年1/20 ・2/17・3/16 ・13:05~産後の骨盤ケアレッスン&マタニティクラス
2024-01-08 産後女性の体骨盤マタニティ体のゆがみレッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 月一でお届けしている、 産後ケアレッスンの内容はこんな感じです。 ・妊娠中にクセになった姿勢の改善 ・尿もれ予防のための呼吸法とエクササイズ ・肩こり・腰痛解消のための簡単エクササイ …
＼実は多い、隠れ2人目不妊のお悩み／
2023-07-04 妊活
＼実は多い、隠れ2人目不妊のお悩み／ 「一人目はすぐに授かったのに、二人目がなかなか妊娠できない…」 というお悩みをもったご夫婦は実は少なくありません。 一人目の妊活時より、二人目の方が夫婦共に当然年齢を重ねています。 …
ベルタ様・無料イベントご案内（6月分）
2023-06-06 妊活産後女性の体イベント・レッスン出産
【無料オンラインセミナーのご案内✨】 今まで12万人以上のママの お手伝いをしてきた”BELTA“が開催している ZOOMオンラインセミナーのお知らせです🤗 先月もたくさんのマ …
フェムテックフェアに行ってきました。
2021-11-04 イベント・レッスン美えな塾について妊活女性の体
フェムテックって知ってますか？ フェムテック（Femtech）とは、Female（女性）とTechnology（テクノロジー）をかけあわせて作られた言葉で、女性特有の健康課題をテクノロジーで解決する製品やサービスのこ …
自然なお産より自分らしいお産
自然なお産って何？？ 私が出産した25年も前 ・自然に妊娠するのが一番 ・お腹を痛めてこそ、自分の子供に愛情が持てる ・産んだら母乳で育てるのが当たり前 ・３才まで母親のもとで育てるべき（赤子の魂１００まで・・） ・妊娠 …
