女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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女性の体

朝霞市助成金事業〜育児応援!骨盤エクササイズ〜

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 朝霞市の助成金事業、育児応援!骨盤エクササイズ!が8月より、始まります!   なんと!来年2月まで、ワンコイン500円で受講できます。 もちろん何回でもOK 場所は、朝霞駅 …

運動能力を育てるための赤ちゃん体操

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 日々、体の調整のお仕事をしていて感じること。 自分の体に不調を感じたら、赤ちゃんがやってることを真似してやってみたらいいな〜ということ。 1.最初赤ちゃんは、仰向けで手足をバタバタさ …

子供を世に生み出して育てていくことに良い悪いはない。

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 美えな塾では骨盤リーダーと言って、骨盤にまつわる体のことを学び、体のメンテナンスをしていくためのエクササイズの指導者を育成しています。   その中で助産院の院長と理学療法士 …

エクササイズの後、身体が軽くなるわけ、そしてあなたは眠くな〜る・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 わたしは産後ハイの状態になり、身体も常に緊張していました。 看護師さんに、「力抜いてくださいね〜」と何度言われたか・・・ でも、リラックスと言うものは、リラックスしてくださいね〜〜 …

JEUGIAカルチャーセンターららぽーと富士見でも受講できますよ〜!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 埼玉県富士見市にある、ららぽーと内のカルチャーセンターでもレッスンやってます!! 体験会の日程です! 1080円で受講ができますよ。 担当はわたこさん! 6月20日(火)と7月4日( …

大宮読売カルチャーセンター大宮

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 第1第3第5水曜日は大宮でレッスンしています! 7月期の募集が始まっています。 ありがたいことに、講座ができてから丸3年通ってくださってる方も。 毎日の生活に少しづつ取り入れてくれて …

妊娠したい人のための栄養とは・・

こんにちは!美えな塾の片山やよいです。 妊活エクササイズ、は、月に一度か二ヶ月に一度のペースで、やっているのですが、妊活についての栄養の話はあまりしたことがありません。   今後、上級食育指導士の方をお呼びして …

名古屋からレッスン受けに来てくれた〜〜

NPO法人美えな塾の片山やよいです。   今日は表参道で定期レッスンでした〜 朝早く、名古屋から新幹線に乗ってレッスンを受けに来てくれた、あさよさん。 あさよさんとは先日のアースデーで出会ったばかり・・・ &n …

産後のそれぞれの体験・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 こどもとくらすことのアトリエの木本さんとの対談。 3回目は、 どんどんぶっちゃけて自分たちの産後を話し出しました・・・ こういった産後を乗り越えてきたから、今の活動をしているんだ。 …

5月20日〜食と運動で魅せるからだに!〜(イベント)

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は暑い日となりましたね〜。 風も強くて、花粉症の方はかなり辛そうです。。 毎日、私は白湯を飲んでからだをなるべく冷やさないようにしていますが、少しづつ花粉症の症状もよくなってきて …

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