産後
子連れ可クラスを受講して・・・
先日、生徒さんからとっても嬉しいメールをいただきました！ レッスン前におとなまきも体験してくださいました。巻かれてみると、改めて発見するのですが・・・ 自分のために何かをしてくれることって、本当に嬉しくて癒されるんですよ …
朝霞市子連れ可！骨盤エクササイズ
2018-05-23 女性の体イベント・レッスン美えな塾について産後レッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今月から私も朝霞市で「お子様連れオッケー骨盤エクササイズ」を担当しています！ 今日は初めてのかたも多く、みんなで骨盤チェック！ セルフチェックできる骨盤の見方を簡単に説明。 産後の方 …
尿漏れしているのにガードルなんてつけちゃダメよ
2018-05-16 女性の体美えな塾について産後体のゆがみ
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今４人に一人の割合で産後の尿漏れが報告されていますが・・・ 私の感覚だと８割から９割ほどに上がってきているのではないかな？と思います。 尿漏れ対策としてのエクササイズなどもありますが …
産後ケアセンターへ!
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 美えな塾の副理事、川上さんに赤ちゃんが生まれました！！！ 二人目の赤ちゃんは３８００g超というビックなBABY! 新生児ですが、貫禄十分です。 ママも元気そうでなにより …
肩こり腰痛にはハイハイしてみよう。
2017-10-26 産後
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 私が講座の中でよく言ってるのは、体の調子が悪くなったら、（肩こりとか腰痛ね） 赤ちゃんの真似してみよう！ です。 バブバブ〜とか ⚪︎⚪︎でちゅよ〜とか、言ってみる。。 …
産後の尿漏れについて・・・
2017-08-09 美えな塾について産後女性の体体のゆがみ出産痛み健康
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は大宮よみうりカルチャーと、わこう助産院でレッスン助産院ではマタニティでした。 今回、妊活から関わってくれている方がマタニティクラスに参加してくれて、こういう時、本 …
第7期 骨盤リーダー養成講座 開講決定！
2017-08-01 産後女性の体養成講座妊活マタニティ育児骨盤骨盤リーダー出産抱っこ紐おんぶ
NPO法人美えな塾の川上ゆみです。 第７期 骨盤リーダー養成講座が決定致しました！ 理学療法士・助産師の講座や、産前産後の女性に向けたエクササイズレッスン開講に必要な動きを学ぶ講座を、５回に分けて行います。 地域でレッス …
朝霞市助成金事業〜育児応援！骨盤エクササイズ〜
2017-07-30 産後女性の体美えな塾体のゆがみ骨盤出産働くママ美脚健康
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 朝霞市の助成金事業、育児応援！骨盤エクササイズ！が８月より、始まります！ なんと！来年２月まで、ワンコイン500円で受講できます。 もちろん何回でもOK 場所は、朝霞駅 …
腹直筋離開について・・・
2017-07-05 美えな塾について産後体のゆがみ出産痛み腹直筋
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 皆さんは腹直筋離開ってしってますか？ ちょっと写真をインターネットから借りました。 ２１年前と１９年前に出産した、私ですが、腹直筋離開はないんです。尿漏れもありませんで …
生まれたての赤ちゃんに会ってきました！
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日わこう助産院での２レッスンの後に、 一人目の産後から、レッスンにきてくれて、二人目の妊活のための妊活エクササイズ、そしてマタニティエクササイズを経て、 無事出産を迎えた生徒さんに …
