女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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自尊心を高める育児

どんな子供に育って欲しいですか? ・運動もスポーツもできて欲しい・リーダーシップが取れる人・責任感がある大人・自立した大人・自分を好きでいて欲しい・ いろいろありますが、皆さんはどうでしょうか? 特に今は自尊心について、 …

子供と遊ぶ時間がありません!!

自分軸・セルフコミュニケーション をオンラインで開催しました! 月に1度開催しています。   今気になっていることはなんですか? から始まります。 仕事と育児・家庭の両立は、いつの時代も課題ですね。 今はイクメ …

いい子育てに必要なことってなんだろう?

自分軸を見つけるセルフコミュニケーション(オンライン)のご報告 お子さんの年代は違えども、 人とのコミュニケーションをどう取っていくか?は普遍だな〜と。 とても学びが深い1日となりました。 起こったことは1つ。どう捉える …

体の準備OK?6月の予定

  6月に突入しました! 夏へ向かって体の準備が始まりますよ〜   コロナ禍で、体がずっと緊張状態!という方も多いみたいですね。 そうすると、細胞が硬くなり、体は柔軟性を失います。 物質は衝撃を受けた …

この季節にあった体の整え方

旬な体になるには   ゴールデンウィーク真っ只中。いかがお過ごしでしょうか? 片山洋次郎先生の「整体カレンダー」によると 骨盤の上部が緩んでいる人は、外腿が張りやすく。内腿の力が抜けているそうです。 あるツボを …

基礎代謝と新陳代謝と5月の予定と

基礎代謝とは・・・ 体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。 生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています。 &nb …

オンライン講座〜産前産後のガイドブック〜ができました〜!

オンライン講座ができました!! 新米ママ教室 〜これだけは知っておきたい!〜 産前産後のガイドブック NPO法人美えな塾の片山やよいです。 私は実は 妊娠7ヶ月まで つわり 産後うつ と、あまり素敵なマタニティ期〜産後を …

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