タグ : 骨盤
令和6年1/20 ・2/17・3/16 ・13:05~産後の骨盤ケアレッスン&マタニティクラス
2024-01-08 産後女性の体体のゆがみ骨盤マタニティレッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 月一でお届けしている、 産後ケアレッスンの内容はこんな感じです。 ・妊娠中にクセになった姿勢の改善 ・尿もれ予防のための呼吸法とエクササイズ ・肩こり・腰痛解消のための簡単エクササイ …
講師育成・無料オリエンテーション開催決定！
2022-10-05 美えな塾について
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 コロナ禍で、中止しておりました、骨盤リーダー養成講座・につきまして、 無料オリエンテーションを開催します 抱っこ紐フィッター養成講座について知りたい方も、概要をお伝えします。 養成講 …
骨盤の弾力と10月の予定
2022-10-01 美えな塾について
こんにちは。 NPO法人 美えな塾の片山やよいです。 秋の体の３つ変化 秋ですね〜 季節の変わり目は、体の変わり目。 夏の間緩んでいたものが、きゅっと閉まってきます。 そんな時期に起きやすいことが、 １、腰痛や、腰のだる …
オンラインネウボラ〜産後ケアエクササイズ〜
産後のからだメンテナンス＠ZOOM 日時：１０月１５日（土） １０：００～１１：３０ ・対象：産後・妊娠中のママとパパ（子どもが就学前の方） ・オンライン開催（ご自宅からゆっくりご参加できます） ・準備するもの …
オンライン&リアル【骨盤リーダー養成講座】
2022-08-24 オンライン養成講座養成講座骨盤骨盤リーダー
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 コロナ禍で、養成講座をオンラインにしました！ 運動は未来の自分への投資 今まで、産前産後・更年期・老年期と体に携わる仕事をしてきて、つくづく感じるのは、運動は、未来の自分への投資。と …
産後ママ支援講座〜赤ちゃんの抱っこ講座〜
2022-07-05 美えな塾について
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 朝霞市の市民講座に呼んでいただきました！ 毎年、市民講座に呼んでくださるのが「東朝霞公民館」の皆様。 いつも好評で。と言ってくださり、 今回は、骨盤エクササイズではなく、赤ちゃんの抱 …
変化する子供たち
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 美えな塾を立ち上げた思い 産前産後の女性の体の変化に、気づき、なんとか、赤ちゃんを産む前に、なんとか、体つくりをしなくてはいけない。 と思って立ち上げたのが、特定非営利活動法人 美え …
カルチャーセンターでも、美えな塾の骨盤体操が受けられます！
ほとんど運動をしたことがなく、体が硬いのですが受けられますか？ 大丈夫です！ 安心してください。ほとんど運動してこなかった方でも、確実に変化を感じていただけるエクササイズです。 エクササイズの前と後 こちらは、デイサービ …
2/26 先着順 美えな塾☆無料イベント！ 「心と体のワークショップ」
2022-02-03 美えな塾について
美えな塾☆無料イベント！「心と体のワークショップ」 心と体は繋がっている。 心が動かない時は、体を動かすことが大事！ 思考の癖があなたの体を作ります。 参加者全員パーソナル診断付き 体の学びとエクササイズ！ 美えな塾特別 …
