タグ : 骨盤底筋群

８月のオンラインレッスンの予定です。受け放題３０００円　https://coubic.com/vienna-juku/767975 （賛助会員様のみ　https://coubic.com/vienna-juku/513 …

妊活から産前産後・更年期の体ケア NPO法人美えな塾の片山やよいです。予定しておりました、養成講座の日程ですが、都合により、６月集中講座とさせていただくことになりました。まだお申し込みは間に合いますのでご興味ある方是 …

NPO法人美えな塾の片山やよいです。月に２回ほど、朝霞市仲町子育て支援センター（さくらんぼ）にて赤ちゃん発達講座を開催しています！前回は抱っことお …

NPO法人美えな塾の片山やよいです。今４人に一人の割合で産後の尿漏れが報告されていますが・・・私の感覚だと８割から９割ほどに上がってきているのではないかな？と思います。尿漏れ対策としてのエクササイズなどもありますが …

NPO法人美えな塾の片山やよいです。今日は大宮よみうりカルチャーと、わこう助産院でレッスン助産院ではマタニティでした。今回、妊活から関わってくれている方がマタニティクラスに参加してくれて、こういう時、本 …