【骨盤リーダー®】とは…骨盤からの情報を読み解き導く人。

骨盤の構造・動きの基礎を理解し、より健康的かつ安全に生活を送るための情報と、実践的な “美えなメソッド骨盤体操” を提供できる人材を【美えな塾認定 骨盤リーダー】とし、育成しています。

 

骨盤リーダー養成の目的

  •  解剖学の基礎に基づいた女性の身体の構造や、産前産後の変化を学び、より安全に健

康に過ごせる知識・エクササイズの啓蒙活動を広げるため、

「1自治体に1リーダー」を目指し、地域に根ざした健康活動を提供していくこと。

  •   健やかな体を作る為の情報を持つと共に、女性が自分の身体への知識・理解を深める

ことで、女性性をより一層楽しみ、毎日をいきいきと過ごす人を一人でも多く増やしていくこと。

骨盤リーダー養成講座の概要

  • 基礎的な解剖学や生活習慣が及ぼす骨盤や身体への影響などの知識を学びます。助産院院長・理学療法士による講座もあり、深い知識を身につけた上で、骨盤を中心とした、全身を調整する実践方法を習得し、エクササイズレッスン1本(60分程度)を持てるよう指導します。(講座内容の詳細については別紙参照)

集中講座5日間・レッスン受講5日以上(体操講師未経験者のみ必須)・全3ヶ月の全講座終了後、認定試験に合格した方には、認定書をお渡ししています。

 

美えなメソッドの特徴

  • 専門家の解剖学を学ぶことができます。
  • 産前産後の体の変化を知ることで、妊娠前は、妊娠や出産へ備えての体作り。産後は、骨盤底筋群など弱りがちな部分にアプローチが出来るケアエクササイズとなっています。
  • 運動をしたことがない方にも簡単に出来るエクササイズで、関節の可動域が広がり、体を軽く感じられる方が多いエクササイズです。
  • 産前産後を学びますが、男女、年齢を問わず、男性やシニア世代にも喜んでいただける内容です。
  • 認定取得後はエクササイズの動画をプレゼントしています。動きを忘れたら何度でも見直すことができます。
  • facebookの秘密のグループ「美えな塾骨盤リーダー」へ参加可能。日頃の疑問質問を投げかけられます。
  • 取得後、クラスを開講する場合の受講料規定などはありません。美えな塾認定骨盤リーダーとして、ご自身でレッスンを開講していただけます。
  • 既に何らかの資格で活動中の方も、既存の講座に美えなメソッドを取り入れて頂く事ができます。
  • 骨盤リーダー対象の主催の様々な勉強会に参加し、バリエーションに富んだ講座を持てるよう勉強を続けて頂く事が出来ます。

〈開催日程・講座内容〉

  • 10月13日(土)【1日目:入門&オリエンテーション】

11:00-12:30: ●どのような動きが身体に有効なのか?解説付きで、レッスンを1本受講していただきます。説明を加えながらのため、通常のレッスン(75分程度)より長めに行います。

13:30-16:00: ●参加者全員の身体をチェック。カラダの見方を学ぶ。

●骨盤についての簡単な座学、NPOでの活動内容、資格取得後の活動方法や、メリット・デメリットを知る

  • 10月14日(日)【2日目:実技】

10:00-12:00:エクササイズ実技を学び、ロールプレイで身につけて行きます

13:00-15:00:エクササイズ実技を学び、ロールプレイで身につけて行きます

  • 11月10日(土)【3日目:実技・】

11:00-12:30:エクササイズ実技を学び、ロールプレイで身につけて行きます

13:30-15:30 :エクササイズ実技を学び、ロールプレイで身につけて行きます

11月11日(日)【4日目:実技・座学】

10:00-13:00: ●レッスン受講●理学療法士による解剖学(11:00〜)

14:00-16:00: ●エクササイズ実技を学び、ロールプレイで身につけて行きます。

  • 12月8日(土)【5日目:エクササイズ構築/最終試験】

11:00-13:00:●動きの復習、クラス編成 試験

14:00~16:00: ●わこう助産院院長による、妊娠・出産のお話(妊娠・出産による女性の身体の変化、出産にまつわるトラブル、   理想的な妊娠期の過ごし方等)

  • 受講費用:150,000(税込162,000円)
  • 支払方法:銀行振込 (お申込み後に振込先をお伝えします)
  •      ※分割払いご希望の方はご相談下さい。
  • 申込方法:PC登録用https://www.mshonin.com/form/?id=516947621
  • 受講場所:埼玉県朝霞市内、わこう助産院、表参道など
  • 上記全5日間全て受講後、最終日に試験を受けて頂きます。
  • ※座学は講師の都合により日程を変更させて頂く可能性があります。
  • ※体操講師未経験者には、レッスン構築を学んで頂くため養成講座受講中に限りに、レッスンを無料で5回受講していただけます。 (レッスン受講による追加料金はありません)