産後
保育園で産後ケア〜キックオフに呼んでいただきました〜
2018-08-05 女性の体イベント・レッスン産後育児痛み
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 昨日は、保育園で産後ケアが始まるというキックオフイベントに呼んでいただき、世田谷区のママ向けに産後ケアのエクササイズを行ってきました！ 場所はこちら！ 双 …
わこう助産院でのレッスン〜マタニティ〜
2018-07-17 イベント・レッスン産後マタニティレッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 先日の土曜日はこちら。 一般の骨盤エクササイズと、 マタニティクラスでした。 だいぶ前の写真ですが。 美えなのマタニティは、お腹のかたちをふんわりまんまるくするメソッドです。 なので …
保育園版ネウボラ事業〜せんかわみんなの家〜
2018-06-19 イベント・レッスン産後女性の体働くママ
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 先日、保育園版ネウボラ事業を手掛けている榊原さんにお声がけいただき、 豊島区のせんかわみんなの家という保育園で、骨盤エクササイズを担当させて …
子連れ可クラスを受講して・・・
先日、生徒さんからとっても嬉しいメールをいただきました！ レッスン前におとなまきも体験してくださいました。巻かれてみると、改めて発見するのですが・・・ 自分のために何かをしてくれることって、本当に嬉しくて癒されるんですよ …
朝霞市子連れ可！骨盤エクササイズ
2018-05-23 産後女性の体イベント・レッスン美えな塾についてレッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今月から私も朝霞市で「お子様連れオッケー骨盤エクササイズ」を担当しています！ 今日は初めてのかたも多く、みんなで骨盤チェック！ セルフチェックできる骨盤の見方を簡単に説明。 産後の方 …
尿漏れしているのにガードルなんてつけちゃダメよ
2018-05-16 産後女性の体美えな塾について体のゆがみ
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今４人に一人の割合で産後の尿漏れが報告されていますが・・・ 私の感覚だと８割から９割ほどに上がってきているのではないかな？と思います。 尿漏れ対策としてのエクササイズなどもありますが …
産後ケアセンターへ!
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 美えな塾の副理事、川上さんに赤ちゃんが生まれました！！！ 二人目の赤ちゃんは３８００g超というビックなBABY! 新生児ですが、貫禄十分です。 ママも元気そうでなにより …
肩こり腰痛にはハイハイしてみよう。
2017-10-26 産後
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 私が講座の中でよく言ってるのは、体の調子が悪くなったら、（肩こりとか腰痛ね） 赤ちゃんの真似してみよう！ です。 バブバブ〜とか ⚪︎⚪︎でちゅよ〜とか、言ってみる。。 …
産後の尿漏れについて・・・
2017-08-09 美えな塾について産後女性の体体のゆがみ出産痛み健康
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は大宮よみうりカルチャーと、わこう助産院でレッスン助産院ではマタニティでした。 今回、妊活から関わってくれている方がマタニティクラスに参加してくれて、こういう時、本 …
