オンライン
自分の気持ちを聞かれたことありますか?
2022-04-08 美えなカフェオンライン子育てサロン働くママ
自分軸を作るセルフコミュニケーション NPO法人美えな塾の片山です。 人は聞かれないと考えない 今、どう思ってる? と聞かれると、ハッとすることがあります。 それは、今の状況や、大勢の人の意見を、大事にしすぎて、自分の気 …
子供と遊ぶ時間がありません!!
2021-07-16 オンライン
自分軸・セルフコミュニケーション をオンラインで開催しました! 月に1度開催しています。 今気になっていることはなんですか? から始まります。 仕事と育児・家庭の両立は、いつの時代も課題ですね。 今はイクメ …
体の準備OK?6月の予定
6月に突入しました! 夏へ向かって体の準備が始まりますよ〜 コロナ禍で、体がずっと緊張状態!という方も多いみたいですね。 そうすると、細胞が硬くなり、体は柔軟性を失います。 物質は衝撃を受けた …
この季節にあった体の整え方
旬な体になるには ゴールデンウィーク真っ只中。いかがお過ごしでしょうか? 片山洋次郎先生の「整体カレンダー」によると 骨盤の上部が緩んでいる人は、外腿が張りやすく。内腿の力が抜けているそうです。 あるツボを …
基礎代謝と新陳代謝と5月の予定と
2021-04-26 オンラインイベント・レッスンイベントレッスン
基礎代謝とは・・・ 体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。 生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています。 &nb …
オンライン講座〜産前産後のガイドブック〜ができました〜!
オンライン講座ができました!! 新米ママ教室 〜これだけは知っておきたい!〜 産前産後のガイドブック NPO法人美えな塾の片山やよいです。 私は実は 妊娠7ヶ月まで つわり 産後うつ と、あまり素敵なマタニティ期〜産後を …