わこう助産院・わこう産前産後ケアセンター
2025-10-06 イベント・レッスン
こんにちは！ Npo法人美えな塾 の片山やよいです。 🌿わこう助産院・わこう産前産後ケアセンターでの骨盤エクササイズ マタニティまんまるお腹クラス・予約変更のお知らせ🌿 今年 …
10/24(金)心身を整える骨盤体操
2025-10-02 イベント・レッスン
秋は補助金事業がたくさんです。 この機会にぜひ、運動をする喜びを感じてみてください。 筋肉は、20歳すぎたら毎年1%づつ、なくなっていくんです。 更年期以降は女性ホルモンの急激な低下で、体調くずしやすい。 シニアは将来的 …
育児支援イベント！育児と私の未来を 考える リフレッシュ講座
2025-08-28 イベント・レッスン
朝霞市地域保健福祉活動振興事業費補助金事業 📣 🌸育児をもっと楽しく、心と体にやさしい時間を🌸 全2回コース・育児支援イベントのご案内 👩& …
5/31土【骨盤ケアが気になるママへ】助産院MIKATAKANで「骨盤ケアエクササイズ教室」開催！
2025-05-29 美えな塾について
こんにちは！ 出産後、なんとなく体のバランスが変わった気がする… 腰痛や肩こりがつらい… 骨盤がグラグラするような感じがして不安… そんなふうに感じているママは少なくありません。 実は私自身も、出産後に「これって普通なの …
「乳酸」の新常識！森谷敦夫先生（京都大学名誉教授）の講演より
2025-05-29 美えな塾について
京都大学名誉教授で、応用生理学とスポーツ医学の専門家である森谷敦夫先生のオンライン講演を拝見しました。 とても衝撃的な内容だったので、皆さんにもぜひシェアしたいと思います！ えっ！？「乳酸」って悪者じゃなかったの？ 「乳 …
【初心者OK・月謝制】骨盤エクササイズのオンラインレッスンを自宅で始めよう！
2025-05-13 オンライン
こんにちは! 美えな塾の片山やよいです。 今日は、自宅で気軽に始められる美えな塾の骨盤エクササイズのオンラインレッスンについてご紹介します。 「最近、腰が重い気がする…」「運動不足が気になるけど、ジムに行くのはちょっと大 …
