NPO法人美えな塾の片山やよいです。
今日は西東京市で子育てサロンでした。
今日は骨盤リーダーでもあり、食育指導士の鈴木良子さんのご自宅にて、6人限定ということでの開催。
これといって告知もしなかったのですが、キャンセル待ちになってしまったようです。
今日は初めて参加の方もいらしたので、食育BASICから始まりました。
1日に摂りたい色んな栄養素の摂取量の目安を知っておくと献立を立てるのにも役立ちます!
その後はわたしから、子供の骨格と赤ちゃんの発達のお話を少し、そして抱っこ紐の調整&おんぶの練習。という感じです。
こちらは granmocco
こちらは、おもいでおんぶです。
おんぶの方がママの姿勢は綺麗になり、家事がしやすい!
ただ、やったことないと、背中に赤ちゃんを持っていくことが怖いですよね。
慣れると、赤ちゃんも足をパタパタして喜ぶんですけどね〜〜
1歳を過ぎると、おんぶが嫌いな子は、なかなか慣れないので、半年を過ぎた頃から是非挑戦してみてほしいです。
そしてうつぶせの時のちょっとした配慮。の話も。
この写真は昨日のレッスンに来てくれた赤ちゃん。
うつ伏せになった時に、赤ちゃんは顎を引いているかな?
背中が反りすぎていないかな?を見ながら
赤ちゃんが少しでも楽にうつ伏せになれるように、下にバスタオルを巻いたものを入れていきます。
そうすると、顎をちゃんと引いてくれる。
顎が引けると、腹筋を使っていることになります。
いつも縦抱っこで背中ばかりが張ってしまうと、腹筋の弱い子になってしまうかもしれないので、
たまにこうして様子を見ながらのうつぶせもやってみてね〜〜!
お昼は栄養満点、良子さん特製カレーライス!とピクルス。
鳥の胸肉を使っているとは思えないくらいお肉が柔らかくて、ほろほろしていました。
家でも作ってみよう!
今日もたくさんの赤ちゃんと遊んで楽しかった〜〜〜
西東京での子育てサロンは次回は8月23日です。
朝霞市では8月25日ですが、今のところキャンセル待ち。となりました〜〜
最近は人気なのです。
参加した方優先で予約を取っていますが、ご興味ある方は、下記よりお問い合わせくださいね。
朝霞市での開催予定
9月は8日になります。歯科衛生士による口腔ケアをメインにお届けします。
もちろんおんぶとだっこの練習会も行います!
ではでは・・・
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