女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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妊活・マタニティ

妊娠中の下着の選び方

妊娠したら・・・どんな下着にすればいいの?(ブラジャー) 少しづつ変化していく体。赤ちゃんが大きくなるにつれて、肋骨は広がります。特につわりで気分がすぐれない。 そんな方はもしかしたら、ワイヤーブラで肋骨を圧迫しているか …

まんまるお腹のつくり方

  わこう助産院(わこう産前産後ケアセンター)にて月に一度、マタニティ向け骨盤ケアクラスをしています。 どんなことをしているか?というと。 マタニティ骨盤ケア 1、問診(健康チェック)と同意書への記入 2、お腹 …

無料!ZOOM 産後の両親学級9月12日(土曜日)

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 最近、周りで出産を迎える人が増えてきたので、産後インタビューをさせていただいています。 今日は5年ぶりに出産をしたMさんにインタビュー この5年で、かなり出産に対する、周囲の意識が変 …

「みんなの保健室」〜こどもと一緒に明るく話そう性のこと〜

今日は、朝霞市にて、助産師でもあり、性教育youtuberとしても大活躍中のシオリーヌさんにきていただく予定でした。が。前日に微熱があるとのことで、全て、オンライン講座に切り替えてお届けすることになりました。現場ではzo …

【お知らせ】わこう産前産後ケアセンターでのレッスンについて

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 3月以降、おやすみをさせていただいている、わこう助産院・わこう産前産後ケアセンターでのレッスンについて・・・ 4月は4日に予定していましたが、その日もお休みにさせていただくことになり …

1月の予定

2020年! あけましておめでとうございます!! 旧年中はお世話になりました。 今年もよろしくお願いいたします!!! 皆様の元旦はどのようにお過ごしでしょうか? 2020年も皆様にとって素晴らしい年になりますようお祈りい …

はじめての妊娠。ゴールは出産だと思っていた・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 妊娠中の女性の体って、どんな状態か想像してみてください。   子宮って、普段は鶏の卵大といわれています。   容量は10ml     &nbs …

陣痛の痛みについて

NPO 法人 美えな塾の片山やよいです。 陣痛時の痛みは本当に人それぞれです。   痛い!!!とわめく人。 痛くて何も言葉発することができない人。 お腹が痛い人。 腰が砕けそうに痛くなる人。 と様々です。 &n …

産後の養生①

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 長いゴールデンウィークも終わり、今日は久しぶりのレッスン。 しかも骨盤ストレッチ(お昼寝付き骨盤エクササイズ)という極上にリラックスできるクラスなので、自分が寝てしまわないか心配でし …

おっぱいに優しいブラ

妊活から産前産後、更年期までのからだケア   NPO法人美えな塾の片山やよいです。 副理事の川上さんは、不定期ですが 表参道にある授乳服専門のモーハウスで、granmoccoをおしえています。 granmoccoとは、熊 …

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