女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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女性の体

【協賛企業・ベルタ様の耳より情報】

出産を終えたばかりのママや、育児で多忙なママなど、特に30~40代の女性は様々な変化が起きやすい時期でもあります。  ホルモンバランスの変化や慣れない育児などが重なり、メンタル面やコンディション面で不調が表れることが多い …

おとなの性教育(アンコール配信)

埼玉県男女共同参画推進センターより 「おとなの性教育アンコール配信」のお知らせです お互いを思いやるには、お互いを知ることから 去年秋に開催した、夫婦講座では、産後、どのように体は回復していくのか? いくつかのカードを順 …

産後は病気じゃないけれど・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 月に一度、わこう助産院・わこう産前産後ケアセンターにて、産後ケアエクササイズをしています。 月に一度しかないので、 同日に、体を引き締めたい方の「からだリメイクヨガ」「マタニティエク …

体の中にあるバネ

自分のバネ、使えていますか? 今日2022/05/14は、さいたま市土呂にある、cafe and・・・でレッスン 少人数のレッスンですが、一人一人丁寧に見ることができます。 その中のお二人、こういった胎児のポーズでゴロン …

フェムテックフェアに行ってきました。

フェムテックって知ってますか?   フェムテック(Femtech)とは、Female(女性)とTechnology(テクノロジー)をかけあわせて作られた言葉で、女性特有の健康課題をテクノロジーで解決する製品やサービスのこ …

9月のわこう助産院でのレッスンはオンラインで行います!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 緊急事態宣言中ということで、行政より指示があり、わこう助産院・わこう産前産後ケアセンターでの集団レッスンをオンラインに切り替えての開催にすることになりました。 ちなみに体リメイクヨガ …

パーソナル骨盤診断付き骨盤エクササイズ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 かつて・・・ 育児しながら、仕事をし、時間に追われる生活の中で、自分の体のケア。をするなんて考えもしなかった私です。 目の前のタスクをやり切ることの繰り返しでした・・・   …

無料開催!市民講座@東朝霞公民館

  市民講座のご案内 日時:2021/07/30 金曜日 10:00〜11:30 場所:朝霞市東朝霞公民館 参加費:無料 お申し込み:048−463−9211 定員10名(抽選)   こんな人におすす …

産後やってはいけない5つのこと

産前産後の体の変化 妊娠してから、産後まで、女性の体は劇的に変化しています。 ただ、お腹が大きくなって、産んだらしぼむ。なんて単純なことではないのです。 ホルモンの関係で筋肉、靭帯は緩むので、骨盤がぐらつく感じがあったり …

リアルレッスンでは、パーソナル骨盤診断やってます!

<ママと赤ちゃんのための抱っことおんぶ講座>を開催します! 赤ちゃんの発達を理解しながら、お使いの抱っこ紐の調整をさせていただきます お一人づつ見ますので、少人数での開催です! 日時:6月18日金曜日10:00~1 …

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