女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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タグ : エクササイズ

この季節にあった体の整え方

旬な体になるには   ゴールデンウィーク真っ只中。いかがお過ごしでしょうか? 片山洋次郎先生の「整体カレンダー」によると 骨盤の上部が緩んでいる人は、外腿が張りやすく。内腿の力が抜けているそうです。 あるツボを …

基礎代謝と新陳代謝と5月の予定と

基礎代謝とは・・・ 体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。 生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています。 &nb …

3月のオンラインレッスン

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 早いもので3月になりますね。 今年に入ってから、体をいたわる。というメッセージをたくさんうけとっています。 自分のやりたいことに、無理やり体をあわせていませんか? たまには、ゆっくり …

4月2日へ延期になりました〜骨盤エクササイズ開催!

朝霞市根岸台3丁目のヘルシースタジオにて、リアル講座開催します! 4組限定!きてくださった方全員に骨盤診断を行います。ご自宅でできるエクササイズも伝授! 運動不足になりがちな毎日に。是非足をお運びくださいね。 大人気ベー …

8月のオンラインレッスン

8月のオンラインレッスンの予定です。 受け放題3000円 https://coubic.com/vienna-juku/767975 (賛助会員様のみ https://coubic.com/vienna-juku/513 …

【お知らせ】わこう産前産後ケアセンターでのレッスンについて

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 3月以降、おやすみをさせていただいている、わこう助産院・わこう産前産後ケアセンターでのレッスンについて・・・ 4月は4日に予定していましたが、その日もお休みにさせていただくことになり …

お客様のこえ

NPO法人美えな塾の片山やよいです予約システムの方に、入っているお客様のこえを、ご紹介させていただきます。 【産後ケアエクササイズinさくらんぼ(仲町子育て支援センター】 はじめての参加でした、出産するたびに増加していく …

2月8日はさいたま新都心で無料イベント!

2月8日は さいたま新都心のホテルブリランテ内、WithYouさいたまにて、10:00〜無料レッスンしています! 今年もWithYouさいたまフェスティバルに参加です。 ゆるっとエクササイズしていますので、お近くの方は是 …

1月の予定

2020年! あけましておめでとうございます!! 旧年中はお世話になりました。 今年もよろしくお願いいたします!!! 皆様の元旦はどのようにお過ごしでしょうか? 2020年も皆様にとって素晴らしい年になりますようお祈りい …

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