タグ : エクササイズ
骨盤の弾力と10月の予定
2022-10-01 美えな塾について
こんにちは。 NPO法人 美えな塾の片山やよいです。 秋の体の３つ変化 秋ですね〜 季節の変わり目は、体の変わり目。 夏の間緩んでいたものが、きゅっと閉まってきます。 そんな時期に起きやすいことが、 １、腰痛や、腰のだる …
この季節にあった体の整え方
旬な体になるには ゴールデンウィーク真っ只中。いかがお過ごしでしょうか？ 片山洋次郎先生の「整体カレンダー」によると 骨盤の上部が緩んでいる人は、外腿が張りやすく。内腿の力が抜けているそうです。 あるツボを …
3月のオンラインレッスン
2021-02-28 美えな塾について
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 早いもので3月になりますね。 今年に入ってから、体をいたわる。というメッセージをたくさんうけとっています。 自分のやりたいことに、無理やり体をあわせていませんか？ たまには、ゆっくり …
４月2日へ延期になりました〜骨盤エクササイズ開催！
2021-02-16 美えな塾について
朝霞市根岸台3丁目のヘルシースタジオにて、リアル講座開催します！ 4組限定！きてくださった方全員に骨盤診断を行います。ご自宅でできるエクササイズも伝授！ 運動不足になりがちな毎日に。是非足をお運びくださいね。 大人気ベー …
８月のオンラインレッスン
８月のオンラインレッスンの予定です。 受け放題３０００円 https://coubic.com/vienna-juku/767975 （賛助会員様のみ https://coubic.com/vienna-juku/513 …
【お知らせ】わこう産前産後ケアセンターでのレッスンについて
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 ３月以降、おやすみをさせていただいている、わこう助産院・わこう産前産後ケアセンターでのレッスンについて・・・ ４月は４日に予定していましたが、その日もお休みにさせていただくことになり …
お客様のこえ
2020-02-13 イベント・レッスン美えな塾体のゆがみ骨盤おとなまきイベント講演会
NPO法人美えな塾の片山やよいです予約システムの方に、入っているお客様のこえを、ご紹介させていただきます。 【産後ケアエクササイズinさくらんぼ（仲町子育て支援センター】 はじめての参加でした、出産するたびに増加していく …
２月８日はさいたま新都心で無料イベント！
２月８日は さいたま新都心のホテルブリランテ内、WithYouさいたまにて、１０：００〜無料レッスンしています！ 今年もWithYouさいたまフェスティバルに参加です。 ゆるっとエクササイズしていますので、お近くの方は是 …
