レッスン
カルチャーセンターでも、美えな塾の骨盤体操が受けられます！
ほとんど運動をしたことがなく、体が硬いのですが受けられますか？ 大丈夫です！ 安心してください。ほとんど運動してこなかった方でも、確実に変化を感じていただけるエクササイズです。 エクササイズの前と後 こちらは、デイサービ …
9月のわこう助産院でのレッスンはオンラインで行います！
2021-08-21 産後女性の体マタニティ体のゆがみ骨盤レッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 緊急事態宣言中ということで、行政より指示があり、わこう助産院・わこう産前産後ケアセンターでの集団レッスンをオンラインに切り替えての開催にすることになりました。 ちなみに体リメイクヨガ …
パーソナル骨盤診断付き骨盤エクササイズ
2021-07-21 女性の体イベント・レッスン体のゆがみレッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 かつて・・・ 育児しながら、仕事をし、時間に追われる生活の中で、自分の体のケア。をするなんて考えもしなかった私です。 目の前のタスクをやり切ることの繰り返しでした・・・ …
無料開催！市民講座＠東朝霞公民館
2021-07-07 女性の体イベント・レッスン美脚美しさレッスン
市民講座のご案内 日時：2021/07/30 金曜日 １０：００〜１１：３０ 場所：朝霞市東朝霞公民館 参加費：無料 お申し込み：０４８−４６３−９２１１ 定員１０名（抽選） こんな人におすす …
リアルレッスンでは、パーソナル骨盤診断やってます！
2021-06-14 女性の体イベント・レッスン体のゆがみ抱っこ紐おんぶレッスン
<ママと赤ちゃんのための抱っことおんぶ講座＞を開催します！ 赤ちゃんの発達を理解しながら、お使いの抱っこ紐の調整をさせていただきます お一人づつ見ますので、少人数での開催です！ 日時：６月18日金曜日10:00~1 …
この季節にあった体の整え方
旬な体になるには ゴールデンウィーク真っ只中。いかがお過ごしでしょうか？ 片山洋次郎先生の「整体カレンダー」によると 骨盤の上部が緩んでいる人は、外腿が張りやすく。内腿の力が抜けているそうです。 あるツボを …
基礎代謝と新陳代謝と５月の予定と
2021-04-26 オンラインイベント・レッスンイベントレッスン
基礎代謝とは・・・ 体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。 生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています。 &nb …
２月のオンラインレッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 ２月のオンラインレッスン決まりました。 いよいよ本格的に風の時代に突入しているらしく。 今日は節分ですね。 毎日が超高速に進んでいる気がします。 １月末まで名前もしらなかた「club …
オンラインdeエクササイズ・免疫力アップ！
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 緊急事態宣言が再度発令されてから、感染者の数は、減っていません。 メディアを見ていると、怖くなってくるような気がしますが、必要以上に怖がらず、正しく怖がる。 まだまだ未知のウィルスだ …
