タグ : 体が硬い

こんにちは！ NPO法人美えな塾の片山やよい（プロフィール）です2月26日金曜日に、朝霞市積水工場跡地にできた、ヘルシースタジオにて、骨盤エクササイズのイベントをすることになりました！お時間は11時から12時です。大人 …

NPO 法人美えな塾の片山やよいです。昨日のレッスンで、生徒さんは妊娠前に結構通っていたのがピラティスだったそうで。。ピラティスは、戦争で負傷した方のリハビリのメニューから生まれたトレーニング方法です。 …