3月5日は「産後ケアの日」とされています。

今回は、QOOLキャリア様のご依頼で3月2日に産後の日イベントを担当させていただきます！
今回はPOLUSグループのご協力もあり、参加費は無料です！！

産後の定義は出産された方は、幾つになっても産後です。私は55歳ですが、最後の出産から26年経っていますが、私も産後です笑

担当するのは《骨盤エクササイズ》

✔ 産後の骨盤のゆるみ

✔ 肩こり・腰痛・尿もれ

✔ 疲れやすさ、眠りの浅さ

これらは「年齢」や「体力不足」ではなく、

産後の体の使い方を知らないまま頑張りすぎていることが原因の場合も多いです。

▶ 運動が苦手な方

▶ 産後しばらく経っている方

▶ 抱っこや授乳で体がつらい方

どなたでも安心してご参加いただけます。

※ご希望の方には抱っこ紐の調整も行います。

日時　3月2日（月）10:00〜12:00（開場 9:45）

会場　ポラス テクノシティ

ウッドボックス 3階セミナールーム

（JR武蔵野線「吉川美南駅」）

参加費　無料

定員　10名（先着順）

持ち物

・動きやすい服装

・羽織れる上着

・飲み物

こんな方におすすめです

✔ 産後の体を安心して整えたい

✔ 骨盤ケアに興味がある

✔ 子育てと暮らしを少しラクにしたい

✔ 同じ立場のママと安心して過ごしたい

ひとつでも当てはまったら、ぜひご参加ください。

お申し込みについて

お申し込みは 2月23日（月）締切です。

定員に達し次第、受付終了となります。

▶ お申し込みはこちら

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