NPO法人美えな塾の片山やよいです。

今日は都内駒込、北区、豊島区で活躍中のあがりひとみさんを紹介ます。

一番左にいるのが彼女です。

おとなまき講座でも一緒にお仕事をしています!

骨盤体操の教室もそうですが、

まんまる育児クラス、

美姿勢トーニングと、とてもたくさんのクラスを持っています。

ひとみさんのクラス情報は下記をクリック!

http://ameblo.jp/petite-pousse/entry-12119962196.html

今日は私も受講者として、美姿勢トーニングを受けてきました。

久しぶりのタンクトップ。(ジャージを忘れてしまった・・・)

やっぱり今後はタンクトップにしようかな?

とても気持ち良かった〜〜〜!

それと自分の弱いところがすごく良くわかりました。

知らない間に体は丸くなっていくんですよね。

特にアラフィフですから、油断すると、前がぼてっとしてくる。

でも丁寧な呼吸法であっという間に右のようになりました!

左が巻き肩になってるけど、、右のほうはなってない。

そして左のほうは首がストレートネックだ〜

そして腕の位置が変わってる。

お腹もすっきり!

40代も後半に入り、いい感じに丸みを帯びてきていることは否めません。

そして年齢を重ねると同時にある程度、脂肪がついていると言うことも、健康上いいのですが、

やはり、メリハリはつけていきたいですもんね〜

ひとみ先生のレッスンはとっても丁寧ですよ。

ぜひ受けてみてくださいね!

 

美えな塾のHP・・・http://vienna-juku.com/
 
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