女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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タグ : 瞑想

明日は一粒万倍日&天赦日そして21日は夏至の日食

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 あしたは、6月20日土曜日一粒万倍日と天赦日が合わさった、最強の日です。 喜びも万倍に増える日。 何かを始めたり、夢を想像したり。 そして天赦日。 許される日 しかも、翌日、夏至の2 …

大人のためのお昼寝エクササイズ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 火曜日の骨盤ストレッチは、言うなれば、 「大人のためのお昼寝エクササイズ」です。 前半は徹底的に副交感神経を優位にする動きと呼吸で、まったり・・・ そして深呼吸と共に瞑想・・・ そし …

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