タグ : 骨盤
無料！産後の体メンテナンス
産後のからだ、メンテナンスしていますか？ 出産した直後から、待ったなし！の育児が始まります。 自分の体も痛さを抱えつつ、2時間おきの授乳はそれだけで、大変です。 これが仕事なら、ブラック企業ですよ。 ホルモンバランスの激 …
縦抱き抱っこ紐を使う時に知っておきたいポイント！
SSC(ソフトストラクチャーキャリア）/形成型抱っこ紐 いわゆる、縦抱っこ紐です。 今、使われている抱っこ紐の中で多いのではないでしょうか？ 抱っこ紐講座でも、お伝えしている、ポイントをここで、まとめてみま …
パーソナル骨盤診断付き骨盤エクササイズ
2021-07-21 イベント・レッスン女性の体体のゆがみレッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 かつて・・・ 育児しながら、仕事をし、時間に追われる生活の中で、自分の体のケア。をするなんて考えもしなかった私です。 目の前のタスクをやり切ることの繰り返しでした・・・ …
体の準備OK？６月の予定
６月に突入しました！ 夏へ向かって体の準備が始まりますよ〜 コロナ禍で、体がずっと緊張状態！という方も多いみたいですね。 そうすると、細胞が硬くなり、体は柔軟性を失います。 物質は衝撃を受けた …
あなたの体はなんと言っていますか？
2021-05-12 美えな塾について
美えな塾で、提供しているレッスンのご感想 ・久しぶりに自分の身体とゆっくりと向き合うことができました！できる限り身体を動かすようにしていましたが、ガチガチなのを改めて実感しました。 ・久しぶりに体を動かしてとっても気持ち …
妊娠中の下着の選び方
妊娠したら・・・どんな下着にすればいいの？（ブラジャー） 少しづつ変化していく体。赤ちゃんが大きくなるにつれて、肋骨は広がります。特につわりで気分がすぐれない。 そんな方はもしかしたら、ワイヤーブラで肋骨を圧迫しているか …
この季節にあった体の整え方
旬な体になるには ゴールデンウィーク真っ只中。いかがお過ごしでしょうか？ 片山洋次郎先生の「整体カレンダー」によると 骨盤の上部が緩んでいる人は、外腿が張りやすく。内腿の力が抜けているそうです。 あるツボを …
