タグ : 睡眠障害
宮崎の骨盤リーダー椎葉ゆうこさん
2018-11-24 イベント・レッスン美えな塾についておとなまき
やわらかボディ睡眠 主宰 やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子さんを紹介します! 睡眠の専門家として、 九州各地で睡眠セミナーを開催し、 自宅のサロンでは、美骨盤体操やおとなまきレッスンも行っています。 「睡眠・骨盤・潜 …
深い睡眠のためにやっておきたい5つこと
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 最近、良く眠れない。という声を聞きます。 日頃から寝付きが悪い。という方もいれば、 最近急に。と言う方も。 お仕事復帰や、お子さんの初めての慣らし保育など …