女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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タグ : 産後

3ヶ月続けて、子育て支援講座始まります!

子育て支援講座が3ヶ月無料で受けられます!(リアル&オンラインのハイブリット開催!) 今年もやってまいりました。 朝霞市後援をいただき、朝霞市の、福祉課や、市民活動センターより助成金をいただくだけでなく、その他に …

baby holding white wooden stool

オンラインネウボラ〜産後ケアエクササイズ〜

 産後のからだメンテナンス@ZOOM 日時:10月15日(土) 10:00~11:30  ・対象:産後・妊娠中のママとパパ(子どもが就学前の方) ・オンライン開催(ご自宅からゆっくりご参加できます)  ・準備するもの   …

オンライン&リアル【骨盤リーダー養成講座】

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 コロナ禍で、養成講座をオンラインにしました! 運動は未来の自分への投資 今まで、産前産後・更年期・老年期と体に携わる仕事をしてきて、つくづく感じるのは、運動は、未来の自分への投資。と …

復活!子育てサロン

「子育て応援!子育てサロン〜granmocco体験&練習付き〜」 オンラインでも、抱っこ紐とおんぶの講座を担当してきましたが、やっぱりリアルを再開させたい!と思って、ご協力を得て、カフェで再開をすることにしました …

親子体操します!

【抱っこ紐調整&バランスボール】 7月30日(土)10:00〜111:30 産業文化センターにてコラボイベントをします。   有料ですが、ご家族での参加ができます! 育児で疲れたり、イライラしたら、運動 …

オンラインで資格が取れる!インストラクター養成講座

産前産後ケア・骨盤リーダー養成講座 タイトル:~妊活から更年期まで、女性の心身をサポートする資格~ 妊娠・出産、生理などで心身の不調を感じても「病気ではない」と我慢してしまう女性は少なくありません。 特に産後は育児に追わ …

産後は病気じゃないけれど・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 月に一度、わこう助産院・わこう産前産後ケアセンターにて、産後ケアエクササイズをしています。 月に一度しかないので、 同日に、体を引き締めたい方の「からだリメイクヨガ」「マタニティエク …

無料!産後の体メンテナンス

産後のからだ、メンテナンスしていますか? 出産した直後から、待ったなし!の育児が始まります。 自分の体も痛さを抱えつつ、2時間おきの授乳はそれだけで、大変です。 これが仕事なら、ブラック企業ですよ。 ホルモンバランスの激 …

産後やってはいけない5つのこと

産前産後の体の変化 妊娠してから、産後まで、女性の体は劇的に変化しています。 ただ、お腹が大きくなって、産んだらしぼむ。なんて単純なことではないのです。 ホルモンの関係で筋肉、靭帯は緩むので、骨盤がぐらつく感じがあったり …

オンライン講座〜産前産後のガイドブック〜ができました〜!

オンライン講座ができました!! 新米ママ教室 〜これだけは知っておきたい!〜 産前産後のガイドブック NPO法人美えな塾の片山やよいです。 私は実は 妊娠7ヶ月まで つわり 産後うつ と、あまり素敵なマタニティ期〜産後を …

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