骨盤リーダー&NPO 法人美えな塾代表の片山やよいです。。

日頃、レッスンではみなさんの足裏をよく見るのですが、本当にみなさん色が違う!

 

赤い人、黄色がかってる人、白っぽい人。。。

市野さおりさんが書いた本によると、グラデーションがくっきりあって、赤みも綺麗なのがベスト!らしいですが、、

見て比べないとなかなかわかりにくいですね。

 

足裏

「足裏クリニック」と言う本によると、

全体的に赤・・エネルギーが過剰に余っている時精神的に怒りがあるかも?

全体的に黄・・肉体疲労の警告

全体的に白・・エネルギー不足

全体的に紫・・血液やリンパが停滞。冷えのサイン

だそうです。

 

あとは手相のように足の相もあるようで、面白い本でした。

 

毎日自分の体を触ることで、見ることで、ちょっとした変化に気づくことができるようになります。

そして、体からのサインをキャッチする力がどんどんついてきます。

思考(マインド)と体は繋がっているので、体の声を無視してのダイエットなどは、あとで必ず歪みがきます。

 

人の数だけあらゆる道があるはず、方法は山ほどあっても、自分の体の声を聞けるようになると、ブレる。ことも少なくなってくると思いませんか?

 

自分を知るその近道に「比べる」があります。

いいとか悪いではなく、ただ自分を知るために。。

レッスンでは、お互いに体を触ってみたりすることもあります。

そして、インストラクターが触りに行く時もあります。(嫌な方はいってね!)

 

そして初めてあ〜〜!と気づく方が多いのです。

これはグループレッスンの醍醐味でもありますね!

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