子連れ可クラスを受講して・・・

先日、生徒さんからとっても嬉しいメールをいただきました！

レッスン前におとなまきも体験してくださいました。巻かれてみると、改めて発見するのですが・・・

自分のために何かをしてくれることって、本当に嬉しくて癒されるんですよね。

掲載の了承をいただいたので、抜粋してご紹介致します。

今日はおとなまき体験と骨盤エクササイズを

どうもありがとうございました！！

久しぶりに体を動かすことができ、心身共にすっきりしました。

マタニティクラスの時にした動きも出てきて懐かしかったり、

目や舌の動きや話には驚いたり、

首の可動域が広がることなど、

ためになる話も満載で、楽しかったです。

おとなまきも体験できて良かったです。

体が軽く、姿勢のバランスがとりやすくなった気がします。

また、胎児の気持ちがなんとなくわかったり、懐かしい感じがして落ち着いたり、

布が体に当たる包まれている安心感や、布自体の心地よさ、被せてもらったカラー布の見え方、

自身の体の向きや動き、意外と腹筋を使ったり、ポカポカ芯から熱いくらいに温まったり、

首の後ろが伸びてリラックスできたことetc…

色々な気づきや感覚を味わえたことが新鮮でした。

やよい先生がおっしゃっていたように人に何かしてもらう嬉しさも感じました。

子どもたちにもっと優しくしてあげようと思いました。（笑）

赤ちゃんのうつ伏せや首まくらのアドバイス、

夫婦講座や体調の相談まで、どうもありがとうございました！

抱っこ紐講座に引き続き、夫婦講座もとても有り難い企画だなと思いました。

できるだけ乳児の一年と、産後のメンテナンスのために、

引き続き自分の時間をできるだけ確保していきたいなと思っています。

やよい先生のレッスンはとてもわかりやすく、

運動量や内容が体の硬い私にもちょうど良く、心地良いので、

またレッスンに参加できる日を楽しみにしています。

（３人のママ、Kさん）

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