NPO法人美えな塾の片山やよいです。

月曜日から土曜日までたくさんおとなまきをしました!

最近、やっているのは、顔出しバージョンからのミイラ巻き。

はい、どん!

 

あぐらとか、体育すわりだと、ずっとやってると股関節が辛い。という方もいます。

 

それから、おとなまきから、ゆっくり解いて、少しぼーーーーっとしたい時にとっても気持ちがいいのです。

 

最近の講習会ではこちらも紹介しています。

 

復習したいかたも是非お問い合わせくださいね!

次回は1月13日です!

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