美えな塾
骨盤調整に必要なのは⚪️⚪️が柔らかく使えること。
2016-11-17 美えな塾について
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 先日の骨盤Loversでの写真ですが。。 こちら背中の張りを取るエクササイズを指導している様子です。 こちらは巻き肩になって猫背になってしまう方への簡単調整法を指導して …
何年やっても変わらない人へ
2016-10-27 美えな塾について女性の体体のゆがみ健康
NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 昨日のレッスンで、生徒さんは妊娠前に結構通っていたのがピラティスだったそうで。。 ピラティスは、戦争で負傷した方のリハビリのメニューから生まれたトレーニング方法です。 …
歪みを目からアプローチする方法
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 生徒さんの中にはOLの方も多かったりします。 デスクワークって意外に歪んでしまうんです。。。 しかもずっとパソコン作業をして目を酷使している方は目から常に青色の刺激を受 …
育児を楽しくするために妊娠中からできること。
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 先日、子育て世代包括支援センターでのイベントの後、午後は、支援センターに引き続き、、、わこう助産院でマタニティクラスでした。 看護学校生も一緒にエクササイ …