美えな塾について
年末には脳のクリーニングも意識してみよう!
NPO 法人 美えな塾の片山やよいです。 今週の予定は 5日・・・わこう助産院 6日・・・朝霞市栄町市民センターにて骨盤ストレッチ(担当ひろ先生) 7日・・・午前中大宮よみうりカルチャー・・午後14時からわ …
骨盤調整に必要なのは⚪️⚪️が柔らかく使えること。
2016-11-17 美えな塾について
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 先日の骨盤Loversでの写真ですが。。 こちら背中の張りを取るエクササイズを指導している様子です。 こちらは巻き肩になって猫背になってしまう方への簡単調整法を指導して …
何年やっても変わらない人へ
2016-10-27 女性の体美えな塾について体のゆがみ健康
NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 昨日のレッスンで、生徒さんは妊娠前に結構通っていたのがピラティスだったそうで。。 ピラティスは、戦争で負傷した方のリハビリのメニューから生まれたトレーニング方法です。 …
歪みを目からアプローチする方法
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 生徒さんの中にはOLの方も多かったりします。 デスクワークって意外に歪んでしまうんです。。。 しかもずっとパソコン作業をして目を酷使している方は目から常に青色の刺激を受 …