イベント・レッスン
妊娠する為のカラダ作りで大事なこと。
NPO 法人美えな塾代表の片山やよいです。 昨日は、わこう助産院で、妊活と通常の骨盤エクササイズの講座２本でした。 最近は、二人目妊活中の方が増えてきました。 そして、２本まとめて受講の方がほとんどです。 １０時から２時 …
産後の体型、いつ戻る？
NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 産後の体型について。。。 一人目を産んだ後、意外に、体重はすぐに戻ります。私は入院中にほぼ戻っていました。 が、しかし！ 一度伸びた皮はなかなか戻りません。しわしわ、たるたるです。 …
9月の予定
2016-08-29 女性の体美えな塾について妊活産後マタニティ育児体のゆがみ骨盤子育てサロンおとなまき
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 ようやく夏休みも終わりホッとされている方もいるかもしれませんね。 え？まだですか？ そろそろ、リフレッシュに来てくださいね！ では９月の予定です。 １日・・・朝霞市内夜 …
あなたの足裏のサインは？
2016-08-22 女性の体
骨盤リーダー&NPO 法人美えな塾代表の片山やよいです。。 日頃、レッスンではみなさんの足裏をよく見るのですが、本当にみなさん色が違う！ 赤い人、黄色がかってる人、白っぽい人。。。 市野さおりさんが …
腕の歪みはどうやってみるの？
今日はよみうりカルチャー大宮でレッスンでした。 骨盤エクササイズですが、生徒さんの、今日の調子や、体全体をみて、どこを緩めていったら良いかな？と毎回レッスン内容が変わります。 肩こりなどの不調の人が多い時は …
