春のむくみ対策イベント
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 昨日は雪が降ったところも多かったですね。 でも、お天気のところでは、すでに花粉も飛び始めているようです。 冬にぎゅっと硬くなっていた体は陽気と共に解けて、緩んできます。 ３月が排泄モ …
『骨盤エクササイズ&おんぶもっこ(＆おとなまき）体験講座 ＠世田谷区』
2017-02-09 美えな塾について
こんにちは。骨盤リーダー・川上ユミです。 寒い日が続きますね。 今日は西の方では積雪だとか。 雨や雪だと、保育園送迎の自転車がほんとに困ります。。。 斜めがけバッグINできるポンチョに100均バイザー、 鋭い目つき（転倒 …
自分をいじめる体の使い方、してませんか？
2017-02-08 美えな塾について
NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 書きたいことはたくさんあるのですが、なかなかブログが更新できず、消化不良気味です・・・・ 今日は、毎年お世話になっている、和光市のみなみ子育て世代包括支援センターにて、０歳児ママの …
コラム最終話〜今後の夢〜
2017-01-31 美えな塾について産後美えな塾片山やよい働くママ学び
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 昨日のコラムの続きです・・・ ⬇️⬇️⬇️ 2015年には、吉川先生にトコヨガを師事。 詳しい解剖学とともに、エクササイズを伝授していただき、トコヨガのインストラクターも取得しました …
２月の予定
2017-01-30 美えな塾について
NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 早い！もう１月も終わるんですね。 今日の関東は暖かかったですね〜。気温差には注意していきましょう〜🎵 ２月は春に向けて、流れの良い体作りを目指していき …
