月別アーカイブ: 2021年12月
自分とコミュニケーションするとどうなるのか？
自分を客観的に見るには とにかく、今気になっていることを話すこと。 そうすると、自分の中にあったものが、外に出てきます。 外に出ることでようやく客観的になれるのです。 人に聞いてもらった方がいい。 1人では、まだ客観的に …
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産後のからだ、メンテナンスしていますか？ 出産した直後から、待ったなし！の育児が始まります。 自分の体も痛さを抱えつつ、2時間おきの授乳はそれだけで、大変です。 これが仕事なら、ブラック企業ですよ。 ホルモンバランスの激 …
