女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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月別アーカイブ: 2021年4月

まんまるお腹のつくり方

  わこう助産院(わこう産前産後ケアセンター)にて月に一度、マタニティ向け骨盤ケアクラスをしています。 どんなことをしているか?というと。 マタニティ骨盤ケア 1、問診(健康チェック)と同意書への記入 2、お腹 …

基礎代謝と新陳代謝と5月の予定と

基礎代謝とは・・・ 体温維持、心臓や呼吸など、人が生きていくために最低限必要なエネルギーのことを言います。 生きているだけで消費されるエネルギーで、私たちが1日に消費するエネルギーのうち、約70%を占めています。 &nb …

赤ちゃんがなく理由

  どんなに可愛い赤ちゃんも、 ずっと泣かれてしまったら、お世話する方は、心身ともに、ヘトヘトになってしまいます。 今日は、なんでなくの? を考えてみましょう。 たくさんの赤ちゃんとママを見てきて、感じてきたこ …

いろんな出産・さよなら不安

厚生労働省 「健やか親子21(第2次)」事務局より案内がありましたのでシェアさせていただきます。 必要な方にとどきますように。。 ◆ 「いろんな出産。さよなら不安。」 妊産婦向けオンライン講座&個人相談 ◆ 日   時 …

産後のたるんだお腹はいつもとに戻るんですか?

NPO法人美えな塾片山です。 産後、赤ちゃんがいなくなったお腹・・・   上に押し上げられていた内臓は、下がり、産んだはずなのに、まだ妊娠中? そして、数ヶ月。 1人目の時は比較的体重はすぐにもとに戻ったものの …

ママのためのシェア会〜今、気になっていることはなんですか?〜

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、ママのためのシェア会「やよい塾」と言って、オンラインでやりました。 1時間という短い時間でしたが、とても濃い会になりました。 質問1:1時間後にどうなっていたいですか? Aさ …

新生児の抱っこの仕方

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 この内容は抱っこ紐フィッター養成講座でもお伝えしていますが、産後すぐのママは、赤ちゃんのだき方にとても悩まれます。 コロナ禍でなかなかママたちに直接お伝えする機会がないので、こちらで …

4月のオンラインレッスンスケジュール

  コロナ禍で始めたオンラインレッスンも1年を迎えます。 オンラインにはオンラインの良さが、リアルにはリアルの良さが浮き彫りになってきたように感じます。 リアルレッスンが休止してから、正座ができなくなってしまっ …

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