NPO法人美えな塾の片山やよいです。
企業様からのご依頼で出張エクササイズをすることもありますが、基本的に、夜クラスは、朝霞市でのみ定期レッスンをしています。
夜クラスに来てくださる方は、お子様が大きくなり、ご自分も仕事をされている、ワーキングママが多いです。
残業でいけませーーーんという方も日によってはいますが、お仕事帰りだったり、家事を一通り、終わらせてから参加してくださっています。
夜ですのであまり筋トレは行いません。
皆さんの気になることころをお聞きして、ゆったりとしていただく。というレッスンが多めです。
夏に向けて今日は締めましょ!!という日もありますが・・・
みんなでワイワイと、楽しくやってますので、ご興味ある方は是非お問い合わせくださいね!
最近は、蒸し暑さで寝苦しいせいか?
更年期の症状が悪化する〜〜という方が増えてきました。
睡眠と、健康状態はかなりリンクするので、レッスン後には熟睡できました〜〜と言っていただけることがとても嬉しいです!
8月は夏休みもあるので、
3日と、31日です!
美えな塾のHP・・・http://vienna-juku.com/
レッスンスケジュールはこちらご確認ください!
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