NPO法人美えな塾の片山やよいです。
２００６年から骨盤エクササイズのインストラクターをしてきて１１年経ちます。
なんで、骨盤をメインに整えたいのか？
俗な言い方ですが、体の要だから。
体を作っている「基本」にわたしはいつも惹かれてきました。
最初は食。でした。
体の細胞一つ一つは、口にするものでできている。考える思考さえ、口にするもので左右される。だから食を勉強しました。
でも、食べるものだけでは足りない。
体を使おうとするときに骨格が整っていないと思うように動けません。
その要は骨盤にあり！
と実感したのは、産後、ぎっくり腰をしたとき。
カイロプラクテッィクでアライメント（骨の配列）を整えてもらうと、体は一気に使えるようになりました。が、自分の癖が直らない限りは
また、再発をします。
エクササイズをしながら、自分の癖と向き合っていくと、今度は、自分の思考が見えてきました。
わたしの場所、がないと感じていて、いつも緊張している。
人にすぐ心を開かない頃のわたしは、骨盤はガッチガチやで〜状態。
それが、
エクササイズで自分の体が整ったら、歯医者でも寝てしまう人になってしまった。
体の癖が治らない人は、骨盤が柔らかくなるような運動をする事です。
ただ緩める事とは違います！
しっかり緩めるとしっかり締まる。
これを弾力と言います。
骨盤に弾力がついてくると、体が使いやすくなるだけでなく、不思議な事に心に弾力がつく。
硬い心は、傷つくと、すぐに割れてしまうけど、
弾力がある心は弾むんです。
あらフィフ、として言わせていただくと、
弾力のある体とこころを持つ事が、一番のアンチエイジング！
という事で、
ららぽーと富士見でも美えなの骨盤メソッドを受講できるようになりました！
講師は認定インストラクターのわたこさんです！
わたこさんは、産後ストレッチ教室、読み聞かせ教室などもされています。
やさしいボイスで癒されてくださいね！
ららぽーと富士見 JEUGIA カルチャーセンター
第１・３（火）10：30～11：45
体験は１０８０円
月額４０００円です！
お問い合わせ、お申し込みはこちらです！
049-275-1055 (代)
http://culture.jeugia.co.jp/inquiry_form_62-29095.html
