タグ : 定期レッスン
カルチャーセンターでも、美えな塾の骨盤体操が受けられます!
ほとんど運動をしたことがなく、体が硬いのですが受けられますか? 大丈夫です! 安心してください。ほとんど運動してこなかった方でも、確実に変化を感じていただけるエクササイズです。 エクササイズの前と後 こちらは、デイサービ …
パーソナル骨盤診断付き骨盤エクササイズ
2021-07-21 イベント・レッスン女性の体体のゆがみレッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 かつて・・・ 育児しながら、仕事をし、時間に追われる生活の中で、自分の体のケア。をするなんて考えもしなかった私です。 目の前のタスクをやり切ることの繰り返しでした・・・ …
体の準備OK?6月の予定
6月に突入しました! 夏へ向かって体の準備が始まりますよ〜 コロナ禍で、体がずっと緊張状態!という方も多いみたいですね。 そうすると、細胞が硬くなり、体は柔軟性を失います。 物質は衝撃を受けた …
4月のオンラインレッスンスケジュール
2021-04-02 イベント・レッスン
コロナ禍で始めたオンラインレッスンも1年を迎えます。 オンラインにはオンラインの良さが、リアルにはリアルの良さが浮き彫りになってきたように感じます。 リアルレッスンが休止してから、正座ができなくなってしまっ …
オンラインdeエクササイズ・免疫力アップ!
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 緊急事態宣言が再度発令されてから、感染者の数は、減っていません。 メディアを見ていると、怖くなってくるような気がしますが、必要以上に怖がらず、正しく怖がる。 まだまだ未知のウィルスだ …
【お知らせ】大宮よみうりカルチャーについて
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 長年お世話になってきた大宮よみうりカルチャーですが、今年いっぱいで閉館することになったそうです。 私が最後に大宮でレッスンするのは12月16日になります。 …
5月のオンラインレッスンはこちら
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 連休に突入しましたが、もはやいつから?という感じで、そろそろ、動きたくて仕方がない! という方も多いのでは? 今日は、やはり肩こりの方が半端ない!ということで、肩こりさんのためのエク …