女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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タグ : 不眠症

ヘルシースタジオで開催決定

こんにちは! NPO法人美えな塾の片山やよい(プロフィール)です2月26日金曜日に、朝霞市積水工場跡地にできた、ヘルシースタジオにて、骨盤エクササイズのイベントをすることになりました!お時間は11時から12時です。 大人 …

宮崎の骨盤リーダー椎葉ゆうこさん

やわらかボディ睡眠 主宰 やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子さんを紹介します! 睡眠の専門家として、 九州各地で睡眠セミナーを開催し、 自宅のサロンでは、美骨盤体操やおとなまきレッスンも行っています。 「睡眠・骨盤・潜 …

エクササイズの後、身体が軽くなるわけ、そしてあなたは眠くな〜る・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 わたしは産後ハイの状態になり、身体も常に緊張していました。 看護師さんに、「力抜いてくださいね〜」と何度言われたか・・・ でも、リラックスと言うものは、リラックスしてくださいね〜〜 …

年末には脳のクリーニングも意識してみよう!

NPO 法人 美えな塾の片山やよいです。   今週の予定は 5日・・・わこう助産院 6日・・・朝霞市栄町市民センターにて骨盤ストレッチ(担当ひろ先生) 7日・・・午前中大宮よみうりカルチャー・・午後14時からわ …

脳のデトックス

NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 ちゃんと睡眠が取れない。という方。結構いますね。 私は産後に不眠症になりました。カラダは疲れているのに、ねれない。 寝よう、寝なきゃ!と思うたびに余計イライラして、髪の毛グシャグシ …

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