女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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タグ : ストレッチ

代表のパーソナルレッスンについて

女性のためのセルフからだケア   NPO法人美えな塾の片山やよいです。         ニュースレター等で告知をしておりましたが、こちらではしてなかったかも? &nbsp …

12月13日は、おとなまき体験会です!〜下北沢〜

【イベントのお知らせ】 12月13日(木) 〈おとなまき体験会〉を、 東京・下北沢で開催します!    https://bit.ly/2zaI5iz   九州の宮崎にいる骨盤リーダーの椎葉さんが主催して行います …

11月14日(水)さいたま新都心!親子で遊ぼう!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。   11月14日(水)は埼玉県民の日。 埼玉県民は基本的にお休みです。   以前、この日にディズニーランドに行ったら、千葉県民の日でもあるようで、   …

おとなまきトレーナー山形に誕生!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 だいぶ経ちましたが、山形で、おとなまき講習会& おとなまきトレーナー養成講座を行いました。 この養成講座ほど、心地よく、眠くなる講座はないかも。 実際、お昼寝もしました いろ …

夏に向けて下腹ぽっこり対策エクササイズ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 暑くなったり、肌寒くなったりと、体温調節が中々難しい季節ですね。 今日は毎週日曜に配信しているニュースレターから。 日本人のカラダって、本来、毎日、毎日しゃがんだり立ったりしてきたか …

自律神経の整え方&むくみってやつは・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、朝霞市で、骨盤ストレッチの大人クラス。 始まる前に、今日どんな体調ですか?と聞くのですが、 どんよりお天気のせいなのか? みなさんだるい・・・ 体が重い・・・・ むくんでる・ …

4月の予定

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 昨日から、本棚を一掃清掃しております。 そして机の上も整理して、気持ちもすっきり! 学生時代は、今のようにiTunesで音楽を聴くこともなく、そんなに、CDとかでもなく、 メインはテ …

大人のためのお昼寝エクササイズ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 火曜日の骨盤ストレッチは、言うなれば、 「大人のためのお昼寝エクササイズ」です。 前半は徹底的に副交感神経を優位にする動きと呼吸で、まったり・・・ そして深呼吸と共に瞑想・・・ そし …

JEUGIAカルチャーセンターららぽーと富士見でも受講できますよ〜!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 埼玉県富士見市にある、ららぽーと内のカルチャーセンターでもレッスンやってます!! 体験会の日程です! 1080円で受講ができますよ。 担当はわたこさん! 6月20日(火)と7月4日( …






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