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タグ : ストレッチ

夏に向けて下腹ぽっこり対策エクササイズ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 暑くなったり、肌寒くなったりと、体温調節が中々難しい季節ですね。 今日は …

自律神経の整え方&むくみってやつは・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、朝霞市で、骨盤ストレッチの大人クラス。 始まる前に、今日どんな体 …

4月の予定

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 昨日から、本棚を一掃清掃しております。 そして机の上も整理して、気持ちも …

大人のためのお昼寝エクササイズ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 火曜日の骨盤ストレッチは、言うなれば、 「大人のためのお昼寝エクササイズ …

JEUGIAカルチャーセンターららぽーと富士見でも受講できますよ〜!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 埼玉県富士見市にある、ららぽーと内のカルチャーセンターでもレッスンやって …






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