タグ : エクササイズ
大宮読売カルチャー
2018-01-17 レッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 第１、３、５週の水曜は大宮でレッスンです。 大宮でのレッスンも長くなりましたね〜もう４年めでしょうか？ 始めた当初から通ってくださってる方もいるって本当に嬉しいです。 …
赤ちゃんが生まれました！
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 生徒さんより赤ちゃんが生まれました！ のご報告が かわいい男の子です！ 結婚前からレッスンに来てくださってて。 結婚後は妊活クラス。 そしてマタニティクラス。と階段を一 …
明日は年内最後のレッスンです。
2017-12-20 働くママ
NPO法人美えな塾片山やよいです。 私が担当していますクラスは明日で仕事納め。 朝霞市にて、夜２０時から２１時まで。 働くママを応援するレッスンをしています。 明日は年内最後ということで アロマスペシャルに …
Udemyの撮影へ・・・
Udemyとは。。 アメリカでオンライン教育プラットフォームとして注目を集めている「Udemy」という動画で学習できるサービスがあります。プログラミングなどIT教育に関するコンテンツも数多く公開されているサ …
朝霞市助成金事業〜育児応援！骨盤エクササイズ〜
2017-07-30 女性の体産後体のゆがみ骨盤美えな塾出産働くママ美脚健康
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 朝霞市の助成金事業、育児応援！骨盤エクササイズ！が８月より、始まります！ なんと！来年２月まで、ワンコイン500円で受講できます。 もちろん何回でもOK 場所は、朝霞駅 …
運動能力を育てるための赤ちゃん体操
2017-07-18 美えな塾について女性の体体のゆがみ育児抱っこ紐健康おんぶ学び
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 日々、体の調整のお仕事をしていて感じること。 自分の体に不調を感じたら、赤ちゃんがやってることを真似してやってみたらいいな〜ということ。 1.最初赤ちゃんは、仰向けで手足をバタバタさ …
腹直筋離開について・・・
2017-07-05 美えな塾について産後体のゆがみ出産痛み腹直筋
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 皆さんは腹直筋離開ってしってますか？ ちょっと写真をインターネットから借りました。 ２１年前と１９年前に出産した、私ですが、腹直筋離開はないんです。尿漏れもありませんで …
マタニティ中は不安になりやすくないですか？
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 月に2回、わこう助産院にてマタニティレッスンをしています。 わこう助産院では。どの施設で出産される方でも、レッスンが受けられます。 お仕事をしている方もおおく、 ようやく産休に入って …
アンニュイなカラダと6月の予定
2017-05-31 美えな塾について
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 最近はレッスンの時に、だるい・・・むくみが・・・というお悩みが増えてきました。 熟睡ができずにだらだらと疲労感をひきずっている方もいます。 じわじわと梅雨の季節が近づいているんですね …
