タグ : エクササイズ
朝霞市子連れ可！骨盤エクササイズ
2018-05-23 産後女性の体イベント・レッスン美えな塾についてレッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今月から私も朝霞市で「お子様連れオッケー骨盤エクササイズ」を担当しています！ 今日は初めてのかたも多く、みんなで骨盤チェック！ セルフチェックできる骨盤の見方を簡単に説明。 産後の方 …
夏に向けて下腹ぽっこり対策エクササイズ
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 暑くなったり、肌寒くなったりと、体温調節が中々難しい季節ですね。 今日は毎週日曜に配信しているニュースレターから。 日本人のカラダって、本来、毎日、毎日しゃがんだり立ったりしてきたか …
妊娠出産から見えてくる女性の体と、５月の予定
2018-05-01 美えな塾についてイベント・レッスン美えな塾子育てサロン学びレッスン
ゴールデンウィークいかがおすごしでしょうか？ NPO法人美えな塾の片山やよいです。 先日、久しぶりに吉川元子先生（トコヨガを師事）の勉強会に参加してきました。 妊婦さんも一人いたのですが、吉川先生は助産師でもあるので、お …
自律神経の整え方&むくみってやつは・・・
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、朝霞市で、骨盤ストレッチの大人クラス。 始まる前に、今日どんな体調ですか？と聞くのですが、 どんよりお天気のせいなのか？ みなさんだるい・・・ 体が重い・・・・ むくんでる・ …
新しい仲間ができました！
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 先日美えな塾認定骨盤リーダー養成講座の認定試験がありました！ 現在骨盤リーダーとして活躍中のお二人にもアシスタントに入っていただき、 最終チェック。 今回、耳が聞こえな …
５月２６日のレッスンの場所変更について
2018-04-16 イベント・レッスン美えな塾についてレッスン
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 ５月２６日（土）は、わこう助産院でレッスンのはずでしたが、会場が使えないことが判明しましたので、 申し訳ありませんが、 朝霞市の仲町市民センターに変更をさせていただきます。 すでに満 …
４月の予定
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 昨日から、本棚を一掃清掃しております。 そして机の上も整理して、気持ちもすっきり！ 学生時代は、今のようにiTunesで音楽を聴くこともなく、そんなに、CDとかでもなく、 メインはテ …
体外受精について
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 何年も、教室をやっていると、お子さんを体外受精で出産された。という方に、たくさん出会います。 ３人お子さんがいらっしゃる方も、３人ともそうでした。という方も何人かいらっしゃいました。 …
さいたま新都心で、コバトンと美えな！
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 日曜は、さいたま新都心のwoth youさいたまという、男女共同参画推進センターで、イベントに参加してきました。 さいたま市では大宮のカルチャースクール以外レッスンをして無いので、 …
