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タグ : お腹痩せ

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NPO法人美えな塾の片山やよいです。 連休に突入しましたが、もはやいつから?という感じで、そろそろ、動きたくて仕方がない! という方も多いのでは? 今日は、やはり肩こりの方が半端ない!ということで、肩こりさんのためのエク …

10年後の自分のためにできること

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 子供を持つと、骨盤が気になる! という方は格段に上がります。 でも、そのケアをどのようにしているか?というと、 だましだまし、しのいでいる方が多い印象です。 それから、病院に言って整 …

5月20日〜食と運動で魅せるからだに!〜(イベント)

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は暑い日となりましたね〜。 風も強くて、花粉症の方はかなり辛そうです。。 毎日、私は白湯を飲んでからだをなるべく冷やさないようにしていますが、少しづつ花粉症の症状もよくなってきて …

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