妊娠すると、からだは少しずつ変化していきます。
お腹が大きくなっていくことへのワクワク感がある一方で、
「このからだの変化って大丈夫なのかな？」
「妊娠中の不調をどうしたらいい？」
「出産に向けて、今から何をしておけばいいの？」
「出産後の生活も含めて、どんな準備をしたらいい？」
そんな疑問や不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
今回、美えな塾では、妊娠・出産を迎えるみなさんに向けて、
「理学療法士が伝える 妊娠・出産が楽しみになる からだのお話」
を開催します。
妊娠中のからだの変化や、出産に向けてできるからだの準備について、理学療法士の緒方和調さん（なつきさん）にお話しいただきます。
妊娠・出産は、初めての方にとってはもちろん、経験がある方にとっても、その時々で不安や疑問が出てくるもの。
からだのことを知ることで、
「そういうことだったんだ！」
「これなら私にもできそう」
「出産がちょっと楽しみになってきた」
そんなふうに、少しでも安心して妊娠・出産を迎えるきっかけになればと思っています。
こんなお悩みはありませんか？
- 妊娠や出産って、なんだか不安
- 妊娠中のからだの不調について知りたい
- 出産に向けて、何をしたらいいのかわからない
- 妊婦さんにどんなサポートがあるといいのか知りたい
- 妊娠中のからだの変化について知りたい
- パートナーとして、妊娠・出産について一緒に学びたい
妊娠を考えている方、プレママ・プレパパ、妊娠中の方、そして妊婦さんを支える育児支援者の方など、どなたでもご参加いただけます。
お子さま連れでの参加もOKです。
妊娠・出産を「不安なもの」として準備するのではなく、
自分のからだを知り、必要な準備をしながら、
少しずつ「楽しみ」に変えていけたら素敵ですよね。
ぜひ、ご家族やパートナーと一緒にご参加ください。
開催概要
理学療法士が伝える 妊娠・出産が楽しみになる「からだのお話」
📅 2026年8月22日（土）
⏰ 10:00～12:00
📍 会場：朝霞市仲町センター 会議室
埼玉県朝霞市仲町1丁目2-16
💰 参加費：無料
👶 対象
プレママ・プレパパプレじいじ・ばあば
妊娠を考えている方
妊娠中の方
その他、育児支援者の方
※お子さま同伴OK
内容
・妊娠中のからだの変化
・出産に向けてできるからだの準備
・妊婦さんに必要なサポートについて など
講師
緒方 和調（なつき）さん
理学療法士13年目、2児の母。
整形外科や骨盤底筋外来にて勤務されています。
「知ることで、少しでも不安が楽しみに変わればいいな」という思いで、妊娠・出産に関するからだのお話を届けてくださいます。
妊娠・出産は、人生の中でも大きなライフイベント。
だからこそ、からだのことを知って、安心してその時を迎えてほしい。
美えな塾は、そんな想いで、妊娠・出産・子育てを迎えるみなさんに寄り添う活動を続けています。
「ちょっと気になる」くらいでも大丈夫です。
妊娠・出産について一緒に学びながら、
からだの声に耳を傾けてみませんか？
みなさまのご参加をお待ちしています。
朝霞市地域保健福祉活動振興事業費補助金事業
主催：NPO法人 美えな塾
ご予約はこちらのリンクから
