NPO法人美えな塾の片山やよいです。
本日2本目。
今日はレッスン前に、おとなまき体験依頼がありました〜
いつもお世話になっている、アロマセラピースクールわこうの日栄さん。
そして一緒に巻き巻きしたのが、朝霞市の市議会議員の松下さん!
もはや誰だかわかりません。
日栄さんは特に布の中で燃焼していたのか、布を解くときには、熱気ムンムン。
終わった後は視界が明るい!!と言ってくれました。(頚椎の血流が良くなった証拠ですね)
松下さんは冷えがありましたが、ほんわか暖かくなり。
お仕事柄、ヒールを履くことが多いことは足の形を見てすぐにわかりました。
時々腰痛もあるとのことでしたが、
つま先側にかかる比重が高くなると、腰は反りやすく、負担がかかり腰痛を発症しやすくなります。
おとなまきでリリースできてたらいいな〜〜と思います。
足って。
土踏まずのアーチによって、つま先側と踵側に重力が分かれて乗っているのですが、
裸足だと、つま先側に行く荷重は20%ちょっとなのに比べて、4センチヒールを履くと、30%少しに増え、9センチになると、60%を超えます。
足のアーチ部分への負担が増え、外反母趾などの原因にもなりやすく、ハイヒールを履いたあとはケアが必要なんです。
3〜5センチくらいが自由に歩ける高さなので、参考にしてみてくださいね!
おとなまき体験はレッスン前後であれば一人10分1000円で巻いてます。
5月30日の午後、体験のクラスを設けたので、ご興味ある方是非!
自分で巻けるようになりたい方は、
info@vienna-juku.com までメッセージくださいね!
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レッスンスケジュールはこちらご確認ください!
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