NPO法人美えな塾の片山やよいです。

今日は、埼玉県朝霞市との協働事業、

「綺麗なママになるための骨盤エクササイズ」でした。

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お申し込み受付日にすぐ満員になったようで、今日ご担当の方に伺ったら、30人ほどお断りをしている。という事でした・・・

ただただ、ありがたいです。

今日参加できなかった方、ぜひリクエストの声を市民活動センターへあげてください!

そして、朝霞市では、昼間のクラスがないので、どなたかサークルを立ち上げて私を呼んで下さい(笑)

今日は・・・朝霞市女性センター様のご協力で、託児もあり、ママは安心してゆっくりエクササイズを受けられる。というのも魅力の一つだったと思います。

 

 

綺麗な姿勢と言うのは無理をして作るものではありません。

肩が内側に入っているのに、無理をして胸を張ってしまうと、背中が痛くなります。

今の自分で一番楽な、でも姿勢は綺麗!になる方法をお伝えさせていただきました。

育児期はなかなか自分に対してお金も時間もかけていられなくなります。

 

そんな時期だからこそ、本当はそれが大事だったりするのですが、こうして自治体と協力をしてお伝えができるという事は、たくさんの方にお伝えする事ができるので、私もとても嬉しい機会となりました。

前回、市民講座を受けてくださった方が、リピートで受講したい!とまた来てくださり。

「市民講座の翌日、朝起きたら、とても体が楽で、もう一度受けたい!と思ってまた来ちゃいました!」と言ってくださり、

本当に嬉しかったです。

 

ちょっとした動きで、体が変化していくとやっぱり嬉しくなっちゃいますよね。

そういった、ちょっとした嬉しいの積み重ねって、生活を豊かにしてくれます。

イベントで心がけている事は、

・日常生活の中でもやってみよう!と思えるもの。

・これならできる!と思えるもの。

・家事の合間や寝る前にちょこっとできる事。

です。

こういう積み重ねが生活を楽に豊かにしてくれるとしたら,

いいと思いませんか?

でも、今日やった事、すぐ忘れちゃう。何したんだっけ?

そんな方はぜひニュースレターを登録してください!

いろんな動きの紹介もしています。

 

これじゃ、生徒さん来なくなってしまうんじゃないか?と懸念しているのですが・・・

 

それはおいおい考えるとして、やっぱり、見て、繰り返しやってみてくださいね!

 

今日は市民活動センターのスタッフがいらしていました(男性)
これは男性でもやってみたい!との事。

 

そうですよね。男性も肩こりや腰痛で悩まれている方も多く。

 

実際今日参加された方のお一人は早速、ご主人に教えたい!といってくださいました。

 

11月は毎週土曜日、(土曜に限らず)どこかしらでイベントをしています!

 

みなさんどこかしらで、会いましょう〜〜!

 

また企業様、自主サークル様、のイベント。プライベートレッスンも随時受け付けております!

 

ぜひご相談ください!

 

 

 
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