女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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美えな塾

子供を世に生み出して育てていくことに良い悪いはない。

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 美えな塾では骨盤リーダーと言って、骨盤にまつわる体のことを学び、体のメンテナンスをしていくためのエクササイズの指導者を育成しています。   その中で助産院の院長と理学療法士 …

腹直筋離開について・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 皆さんは腹直筋離開ってしってますか? ちょっと写真をインターネットから借りました。   21年前と19年前に出産した、私ですが、腹直筋離開はないんです。尿漏れもありませんで …

マタニティ中は不安になりやすくないですか?

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 月に2回、わこう助産院にてマタニティレッスンをしています。 わこう助産院では。どの施設で出産される方でも、レッスンが受けられます。 お仕事をしている方もおおく、 ようやく産休に入って …

7月の予定〜胸と寝苦しさの関係〜

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 もう7月なんて早いですね! 最近おとなまき講習会をして気づいたのですが、胸椎(胸のところの骨) が硬い人は、最初、おとなまきが苦しいと言います。 コツをつかむと 苦しくない姿勢で巻く …

おとなまき講習会のご案内

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 おとなまき。とは、赤ちゃんを巻く、おひなまきからヒントを得て、生まれたリラックス法です。 トコちゃんベルトで有名な渡部信子先生考案のものです。 今年から、問い合わせがふえており、男女 …

Abema TV に出ました!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。   先日abema TV に出てきました! 撮影と、生放送に出演。ということで、大川藍さんをおとなまきすることになり、   私とアシスタントの頭にはどうやって3分 …

今日はひとりごとブログです・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 麻央さんの訃報の報道で、、号泣してしまいました。 海老蔵さんの姿勢にとても感動しました。 同じ母親の立場として、幼い子を遺していかなければ行けないのはどんなに辛かったろうと多くの人が …

美えなとは・・・

NPO法人の片山やよいです。 「えな」とは、日本語の古語で、胎児を包む膜のことを言います。 女性特有のものになるので、わたしは子宮ととらえました。 いろんな世代の女性の身体に触れるにつれ、自分の身体なのに、知らないことが …

エクササイズの後、身体が軽くなるわけ、そしてあなたは眠くな〜る・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 わたしは産後ハイの状態になり、身体も常に緊張していました。 看護師さんに、「力抜いてくださいね〜」と何度言われたか・・・ でも、リラックスと言うものは、リラックスしてくださいね〜〜 …

自分に自信が持てないあなたへ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、午前中レッスンがなかったので、富士見市で開催の、ママハピのイベントへ行ってきました。 昨日も実はあっていた清野さんのブースへ 「結〜子宮と身体のココロの塾〜」 今回は頭と首の …

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