女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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妊活・マタニティ

出張!骨盤リーダー養成講座in山形

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 水面下で進めていたのですが、山形で養成講座をしてほしい。という要望もあり、山形で骨盤リーダー養成講座をやることになりました!! エクササイズの内容だけではなく、なぜそうすることが、い …

育児支援〜産後訪問

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 美えな塾では朝霞市の子育てネットワークにも入っているのですが、 月に一度マルエツで子育てネットワークの会をしています。 今回は1周年記念の人形劇! 夏休みということもあって、たくさん …

産後の尿漏れについて・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。   今日は大宮よみうりカルチャーと、わこう助産院でレッスン助産院ではマタニティでした。 今回、妊活から関わってくれている方がマタニティクラスに参加してくれて、こういう時、本 …

第7期 骨盤リーダー養成講座 開講決定!

NPO法人美えな塾の川上ゆみです。 第7期 骨盤リーダー養成講座が決定致しました! 理学療法士・助産師の講座や、産前産後の女性に向けたエクササイズレッスン開講に必要な動きを学ぶ講座を、5回に分けて行います。 地域でレッス …

骨盤リーダー

朝霞市助成金事業〜育児応援!骨盤エクササイズ〜

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 朝霞市の助成金事業、育児応援!骨盤エクササイズ!が8月より、始まります!   なんと!来年2月まで、ワンコイン500円で受講できます。 もちろん何回でもOK 場所は、朝霞駅 …

日々の動作が体をつくる

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日はわこう助産院で3レッスンでした〜! 午前中は、産後、通常骨盤レッスン、午後はマタニティでした。 前回のマタニティの時には、かなりひどい腰痛の方がいて、座る時にどうしてるか?立つ …

子供を世に生み出して育てていくことに良い悪いはない。

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 美えな塾では骨盤リーダーと言って、骨盤にまつわる体のことを学び、体のメンテナンスをしていくためのエクササイズの指導者を育成しています。   その中で助産院の院長と理学療法士 …

腹直筋離開について・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 皆さんは腹直筋離開ってしってますか? ちょっと写真をインターネットから借りました。   21年前と19年前に出産した、私ですが、腹直筋離開はないんです。尿漏れもありませんで …

マタニティ中は不安になりやすくないですか?

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 月に2回、わこう助産院にてマタニティレッスンをしています。 わこう助産院では。どの施設で出産される方でも、レッスンが受けられます。 お仕事をしている方もおおく、 ようやく産休に入って …

エクササイズの後、身体が軽くなるわけ、そしてあなたは眠くな〜る・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 わたしは産後ハイの状態になり、身体も常に緊張していました。 看護師さんに、「力抜いてくださいね〜」と何度言われたか・・・ でも、リラックスと言うものは、リラックスしてくださいね〜〜 …

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