女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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出産

プロフィールその1

NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 私が今年、やるべきこととして、自分のプロフィールを丁寧に語る。という課題をいただきました。 私的なことはアメブロにしようかと思ったのですが、先日、母が亡くなった時のことを書いたら、 …

骨盤Lovers は愛でいっぱいでした〜

NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 13日、日曜日は、品川でnanea のきわさん主催の骨盤loversでした。 この日のために作ってもらったパネル!(立派すぎる!最新のマット仕上げ!) 受付を整え スタッフではしゃ …

綺麗なママになるための骨盤エクササイズ

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、埼玉県朝霞市との協働事業、 「綺麗なママになるための骨盤エクササイズ」でした。 お申し込み受付日にすぐ満員になったようで、今日ご担当の方に伺ったら、30人ほどお断りをしている …

妊娠中のマッサージは、注意が必要です。

NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 妊娠中は、むくみやすく、静脈瘤ができやすかったりします。 私も網目状のものが妊娠期からできました。 で、むくみをなんとかしようと、マッサージをしたくなります。 が、ちょっと待って! …

産前産後・女性を楽しむ秘訣

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 月末にNPO 法人国際ボンディング協会様の依頼により、講演を行うことになりました! 多摩支部主催セミナー 産前産後 女性を楽しむ秘訣 日程:2016年10月30日(日) 13:00~ …

余裕がない自分に余裕を持たせるには

NPO  法人美えな塾の片山やよいです。   今日は、産後ママクラスが午前中に2本。午後はマタニティクラスでした。   産後クラスにはとても久しぶりに、3人目の赤ちゃんを連れてレッスンに来てくれた方が …

育児を楽しくするために妊娠中からできること。

NPO法人美えな塾の片山やよいです。   先日、子育て世代包括支援センターでのイベントの後、午後は、支援センターに引き続き、、、わこう助産院でマタニティクラスでした。   看護学校生も一緒にエクササイ …

産後、体型戻しで一番大事なのは、まずここを戻すこと

NPO法人美えな塾の片山やよいです!   今日は和光市の南子育て世代包括支援センターより依頼を受け。。。 0歳児サークルの講座を2クラス担当!     レッスン前のひと時。。 (レッスン中は …

産後の体型、いつ戻る?

NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 産後の体型について。。。 一人目を産んだ後、意外に、体重はすぐに戻ります。私は入院中にほぼ戻っていました。 が、しかし! 一度伸びた皮はなかなか戻りません。しわしわ、たるたるです。 …

産後、腹筋を頑張ってはいけない!

NPO法人美えな塾の片山です。 今日は表参道で赤ちゃん連れレッスンでした〜!   同じお洋服❤️ どうしても体がほぐれないママからは、おとなまきの依頼も! 「おとなまき」ってこんな感じです。 約15分巻かれてい …

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