美肌
わこう助産院での美活イベント大盛況でした！
2017-10-02 美えな塾について女性の体美えな塾イベント美肌健康美しさ
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、わこう助産院と、ドクターベルツと美えな塾のスペシャルコラボイベント！ 美えなで代謝あげて、 ドクターベルツのお化粧品でお肌ツルピカになって、 助産院のおいしい美肌ランチをいた …
５月２０日〜食と運動で魅せるからだに！〜（イベント）
2017-04-19 美えな塾について女性の体体のゆがみイベント美肌美脚健康
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は暑い日となりましたね〜。 風も強くて、花粉症の方はかなり辛そうです。。 毎日、私は白湯を飲んでからだをなるべく冷やさないようにしていますが、少しづつ花粉症の症状もよくなってきて …
美活イベントは大盛況でした〜！
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 昨日はわこう助産院で美活イベントでした！ 最初は骨盤エクササイズ！ 顔のたるみ、お腹のたるみ、お尻のたるみにも効くエクササイズをご紹介！ そのあと、紫外線防止ウェアを販 …
美脚になるための食と運動
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、初めて食と運動の講義をコラボという形ではなく、一人で行いました。 実はインストラクターになる前に、食育指導士を取得して、近所で栄養の勉強会や、お料理会を開催していました。 & …
美活イベント開催のお知らせ〜わこう助産院にて〜
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 もうすぐ４月ですね！ 実は春が一番紫外線の影響があるってご存知ですか？ 前回大好評だった美肌イベントをもう一度〜 今回は紫外線防止ウェアのエポカルさんが紫外線のお話をしてくださいます …
運動のあと、何を食べるか？が鍵！
NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は、わこう助産院でレッスン。 そのあと、猫森カフェでランチ！をしました。 予約をすれば誰でも食べれますよ。 今日は満員でした〜 運動のあとは口にしたものの吸収率が上がるといわれて …
脳のデトックス
NPO 法人美えな塾の片山やよいです。 ちゃんと睡眠が取れない。という方。結構いますね。 私は産後に不眠症になりました。カラダは疲れているのに、ねれない。 寝よう、寝なきゃ！と思うたびに余計イライラして、髪の毛グシャグシ …
産後、体型戻しで一番大事なのは、まずここを戻すこと
2016-09-14 産後女性の体体のゆがみ美えな塾出産美肌
NPO法人美えな塾の片山やよいです！ 今日は和光市の南子育て世代包括支援センターより依頼を受け。。。 ０歳児サークルの講座を２クラス担当！ レッスン前のひと時。。 （レッスン中は …
[ご案内] 知ったもの勝ち！美肌イベント！
NPO 法人 美えな塾の片山やよいです。 めちゃ、めちゃお得な企画をお知らせします。 埼玉県産業振興公社&わこう助産院&美えな塾&ドクターベルツの共同企画！！ 無料スキンケア教室のお知らせです！ …
