女性自らが”美しいえな(子宮)”を学べる塾 NPO法人美えな塾
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健康

運動能力を育てるための赤ちゃん体操

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 日々、体の調整のお仕事をしていて感じること。 自分の体に不調を感じたら、赤ちゃんがやってることを真似してやってみたらいいな〜ということ。 1.最初赤ちゃんは、仰向けで手足をバタバタさ …

エクササイズの後、身体が軽くなるわけ、そしてあなたは眠くな〜る・・・

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 わたしは産後ハイの状態になり、身体も常に緊張していました。 看護師さんに、「力抜いてくださいね〜」と何度言われたか・・・ でも、リラックスと言うものは、リラックスしてくださいね〜〜 …

JEUGIAカルチャーセンターららぽーと富士見でも受講できますよ〜!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 埼玉県富士見市にある、ららぽーと内のカルチャーセンターでもレッスンやってます!! 体験会の日程です! 1080円で受講ができますよ。 担当はわたこさん! 6月20日(火)と7月4日( …

大宮読売カルチャーセンター大宮

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 第1第3第5水曜日は大宮でレッスンしています! 7月期の募集が始まっています。 ありがたいことに、講座ができてから丸3年通ってくださってる方も。 毎日の生活に少しづつ取り入れてくれて …

スペシャルイベント!いつか赤ちゃんを産むあなたへ

NPO法人美えな塾認定インストラクターのyurieさんが主催 これまた認定インストラクターであり上級食育指導士の高橋千里さんが講師という スペシャルイベント!が決定! 6月22日。丸の内女子はいくべし! スペシャルイベン …

名古屋からレッスン受けに来てくれた〜〜

NPO法人美えな塾の片山やよいです。   今日は表参道で定期レッスンでした〜 朝早く、名古屋から新幹線に乗ってレッスンを受けに来てくれた、あさよさん。 あさよさんとは先日のアースデーで出会ったばかり・・・ &n …

本日発売の女性自身に掲載されました!

NPO法人美えな塾の片山やよいです。   先日の取材がもう掲載!早いですね。   ズボラさんのための⚪︎⚪︎だけダイエット。という特集の中での紹介です。 以前、講習会に参加してくださった方が、本当にこ …

5月19日は町田でおとなまき!

NPO法人美えな塾骨盤リーダー1期生の水垣優子です! 5月19日金曜日、町田駅直結の会場でおとなまきを出店いたします。 まずは骨盤の歪みチェックをしてから巻いていきます。 日常生活での体の使い方の癖や改善するためのワンポ …

5月20日〜食と運動で魅せるからだに!〜(イベント)

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 今日は暑い日となりましたね〜。 風も強くて、花粉症の方はかなり辛そうです。。 毎日、私は白湯を飲んでからだをなるべく冷やさないようにしていますが、少しづつ花粉症の症状もよくなってきて …

肉体は借り物

NPO法人美えな塾の片山やよいです。 「肉体は借り物」という話を聞いたことがあります。  この世にやってきた魂は、自分でその肉体という乗り物を選んで一生レンタルして生きるというのです。 その乗り物を私たちは十分に活かせて …

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